Zümra Atalay'ın bu ve Mindfulness kitaplarını okudum. Uygulamada Mindfulness kitabı kayıtlı değil. Kendime hatırlatmak istediğim çok fazla cümle vardı. Zorlayıcı duygu durumlarında kitabı açıp beni rahatlatacak cümleleri görmek için altını çizmek zorundaydım. Atalay'ın yalın ve samimi bir dili var. Psikolojik…devamı
Web yapım aşamasındadır.
En iyi deneyim için mobil uygulamamızı indir.
En iyi deneyim için mobil uygulamamızı indir.
Yaşadığımız her olayın algımızdan ibaret olması çok tuhaf. Düşüncelerimizin ve duygularımızın yanıltıcı gücüne inanmamız çok tuhaf. Gerçekliği olmayan negatif düşüncelerimiz üzerine hayatımızı kuruyoruz. Bunlara o kadar inanıyoruz ki sonumuzu getiriyor. Şimdi kendim hakkında ikilem yaşıyorum. Etiketlemelerim beni yansıtmıyor. 126.sayfa. Kendime…devamı