(@) - Raf

Hepinize iyi akşamlarr. Umarım gününüz güzel geçmiştir. Dün bahs ettiğim sessizlik/dinlenme meditasyonunu uyguladım bugün. Düşündüğümden daha zor oldu. Farketmeden konuştuğum anlar da oldu. Garip bir deneyim oldu. Mesela mecbur kaldığım anlarda illa konuşmam gerekiyorsa, kelimeleri zihnimde tarttım, ölçtüm, öyle söyledim.…devamı

mediss 3 months ago

Merhabalar arkadaşlar. Bugün uzanırken aklıma dahiyane bir fikir geldi konuşmamakla ilgili. Düşündüm kii acaba 1 günlüğüne hiç konuşmamak bize bir şey kazandırır mı? Sonra baya üstüne düşündükten sonra gemini'ye yazdım. O da çok faydalı olduğunu söyledi. Çok ilgimi çekti bu…devamıMerhabalar arkadaşlar. Bugün uzanırken aklıma dahiyane bir fikir geldi konuşmamakla ilgili. Düşündüm kii acaba 1 günlüğüne hiç konuşmamak bize bir şey kazandırır mı? Sonra baya üstüne düşündükten sonra gemini'ye yazdım. O da çok faydalı olduğunu söyledi. Çok ilgimi çekti bu konu. Bunun uzun vadeli olması aslında biraz zararlıymış. Anksiyete, konuşurken duraksama gibi durumlar söz konusu. Ama kısa vadeli olması 1-3 gün, 1 hafta zararsız. Günlük hayatımızda belirli sorumluluklarımız olduğu için bunu yapmak elbette kolay değil. Günü sabah ben de yapmak istesem de, hayat ve iş şartları izin vermiyor. Ama şöyle düşündüm, mecbur kalmadığım sürece konuşmayabilirim. Sanırım yani shshshd. Çünkü samimi olduğum insanlarla çok konuşurum. Umarım yapabilirim. Bazı dinlerde bu zihinsel meditasyon gibi yapılıyormuş. Mesela budist geleneğine göre insanlar 10 gün boyunca konuşmazlar, göz teması kurmaz, kitap okumaz ya da yazı yazmazlar. Zihni tamamen dış dünyadan soyutlayıp sadece fiziksel duyumlara ve nefese odaklanarak "gerçeği olduğu gibi görmek"e çalışırlar. Hinduizm dinine göre de bazı bilgeler bunu yaşam boyu sürdürürler. Bazılarıysa haftanın belirli günü uygularlar. Sebebiyse konuştukları zaman tükettikleri enerjiyi içsel bir güce dönüştürüp hakikati duymak. Bizim kültürümüzde de az konuşmanın önemi büyük. Sükût anlayışı. Aynı zamanda kalbin sükutu asıl amaçtır. "Söz gümüşse, sükût altındır." sözü de buradan gelir. Bazı insanlarsa inançlarından bağımsız bunu dinlenme meditasyonu olarak yapıyorlar. Hatta bunun için kamplar da var. O insanlar sessizliği mahrumiyet olarak tanımlamıyor, özgürlük olarak görüyor ve bunu devamlı yapıyorlar. Baktığınızda zor geliyor olabilir, ama bence bunun faydalı kısmı çok ilgiçekici. Zor gelmesinin sebebi kendimizle kalamıyor oluşumuz belki de. Fakat düşününce, kendimizle bir süreliğine baş başa kalmak, etrafı gözlemlemek, farkındalık - hepsi bize çok şey kazandırır. Bana göre ise çok güzel bir deneyim olacak. Ben yanıma küçük not defteri de alacağım. İnsanları gözlemleyeceğim. Geniş bir bakış açısı kazanacağıma ve kendimi daha iyi tanıyacağıma umut ediyorum. Şimdilik bunlar sadece aklımdaki fikirler, ama umarım yakında deneyip gözlemlerimi paylaşabilirim. İyi geceler hepinize.

mediss 3 months ago

The Housemaid

Paul Feig

57 Gönderi

İzleyecek listemdeki filmleri izliyorum #13 Şu sıralar herkesin izlediği o filmi nihayet ben de izledim. Ben filmi olduğunu bilmiyordum, ancak kitabının da konusu ilgimi çekmişti. Sonra filmi olduğunu öğrenince onu da izleyeyim dedim. Millie, iş arayışı sırasında oldukça zengin bir…devamı

mediss 3 months ago

Mustang

Deniz Gamze Ergüven

47 Gönderi

İzleyecek listemdeki filmleri izliyorum #12 Çok sakin ve huzurlu başlamıştı. Birlikte denizde eğlenmeleri, kahkahaları henüz son bulmamıştı. Ya da evden kaçıp maça gitmeleri. Belki de birlikte son defa eğlendiklerini bilseler, daha çok sarılırlardı bir birlerine. Ama nereden bilebilirlerdi ki onları…devamı

mediss 3 months ago

Kızım Olmadan Asla

Brian Gilbert

11 Gönderi

Bu film izleyecek listemdeki filmlerden olmadı, birisinin önerisi üzerine izledim. Ve o kadar değdi ki izlediğim zamana. Çok farkındalık yaratan bir filmdi. Yine gerçek hayattan uyarlama ve kitabı da varmış. Onu da okumayı düşünüyorum. Kesinlikle tavsiye ediyor ve iyi seyirler…devamı

mediss 3 months ago

Deniz Canavarı

Chris Williams

36 Gönderi

İzleyecek listemdeki filmleri izliyorum #10 Geçen gün kardeşimle birlikte izledik. Çok tatlı bir animasyondu bence. Tavsiye ediyorum. 9/10✨️

mediss 3 months ago

Salgın

Steven Soderbergh

47 Gönderi

İzleyecek listemdeki filmleri bitiriyorum #9 Hızlatarak izlediğim nadir filmlerden birisi oldu. Yer yer çok sıkılıp kapatmak girişiminde bulunsam da, sonuna kadar izleyebildim. Beni hiç ekrana bağlamadı bu film. İlk sahneler insanda merak uyandırsa da, film genel olarak çok yavaş ve…devamı

mediss 3 months ago

Soraya'yı Taşlamak

Cyrus Nowrasteh

117 Gönderi

#11 Ben bu film karşısında ne söyleyeceğimi bilemiyorum. Öyle sarsıtıcı ki.. içimi paramparça etti. Yarısından sonra gözyaşlarımı tutamadım. Bir toplum düşünün, kadınların söz hakkı yok. Öyle bir toplum ki din adı altında erkekler istediklerini yapabiliyor. Dillerinden düşmeyen 'namus' sözü sadece…devamı

mediss 3 months ago

Noel Gecesi Kabusu

Henry Selick

46 Gönderi

İzleyecek listemdeki filmleri bitiriyorum #8 Neden bilmiyorum, ancak bu film beni çok hüzünlendirdi. Bence izleyin. Çok güzel bir filmdii, tavsiye ediyorum. 9/10✨️

mediss 3 months ago

Kate

Cedric Nicolas-Troyan

33 Gönderi

İzleyecek listemdeki filmleri bitiriyorum #7 Bol bol, doyabileceğiniz kadar aksiyon sahnesi var. Filmin tek sakin geçen kısmı başladığı dakikalar. Ve gerçekten kadın 9 canlı gibiydi hhshshd. Aksiyon, kaçış tarzı filmleri seviyorsanız eğer, değerlendirebilirsiniz. 6/10