Beslenme alışkanlıklarımı değiştiren, nasıl beslenmem gerektiğini öğreten ve bilmediğim birçok yararlı besini bana sunan bu belgeseli ben fazlasıyla sevdim. Bunun üzerine beslenme ile ilgili bir de kitap okudum. Özellikle sporla uğraşan arkadaşların beslenme ve uyku gibi yabana atılan faktörlere yoğunlaşıp…devamı