Zümra Atalay'ın bu ve Mindfulness kitaplarını okudum. Uygulamada Mindfulness kitabı kayıtlı değil. Kendime hatırlatmak istediğim çok fazla cümle vardı. Zorlayıcı duygu durumlarında kitabı açıp beni rahatlatacak cümleleri görmek için altını çizmek zorundaydım. Atalay'ın yalın ve samimi bir dili var. Psikolojik…devamı