Raf Yorumu: About Me (@writeaboutme)

Bugün içimi dökmek istiyorum buraya. Sosyal medya bağımlılığından kurtulamıyorum. Gönderi ya da hikaye paylaşmam kolay kolay ama kısa videolar beynimi çürütüyor. Odağımı düşürüyor yaratıcılığımı zedeliyor. Tüm bunların bilincinde olup yine de o uygulamaya girmekten kendimi alıkoyamamak çok canımı sıkıyor. Silsem…devamı

perseusjackson Benzerini hatta bir üst seviyesini (Oyun da var bende) yaşıyorum. Gerçek dünyada bir topluluğa ait hissetmemek dedin resmen üzerime bakarak…devamı

2m 2 beğeni Yanıtla like icon

erenct Çevrende bir tane kişi daha bul bundan muzdarip . Bu kişi ile birbirinizi motive ede ede yenersiniz . Birlikte o…devamı

2m 1 beğeni Yanıtla like icon

—— Yanıtları gör (1)

a_k_t Ben de öyleyim. Instagram'ı ve TikTok'u bu bi hafta ya da daha fazla gündür sildim. İnstagram'ı en fazla 3 kere…devamı

2m 1 beğeni Yanıtla like icon

corneliax Gerçekten o kadar zor ki bunu sadece belli dönemlerde yapıyorum gerçekten kötüysem(misal bugün) onun dışında sosyal medyayla benim pek işim…devamıGerçekten o kadar zor ki bunu sadece belli dönemlerde yapıyorum gerçekten kötüysem(misal bugün) onun dışında sosyal medyayla benim pek işim olmuyor yani sadece YouTube kullanıyorum aslında ve shorts izlemek dediğim gibi belli başlı zamanlarda beni yokluyor bence sizin içinde öyledir. Bir ay içerisinde birkaç ruh halinde bulunuyoruz; irademizi gerçekten koruduğumuz, normal şekilde belli kurallara dikkat ettiğimiz, ve her şeyi batırıp teslim olduğumuz vs. Belki sizde farklı seyirleri de olabilir. Ben kendime çok kızıyorum bunu yaptığım zaman ve bu daha çok bütün günümü öldürüyor aslında bunun bazen olabilecek bir şey herkesin hata yapabileceği algısını kafamıza yerleştirirsek bence shorts veya reels izlerken bırakma süremiz daha kısalır. Bazen normal dönemimde geliyor gibi oluyor ve bunu yapmanın faydasını görüyorum bir 5-10 dk kaydırıyorum ve "bunu aslında yapmak istemiyorsun Sena ama sorun yok hadi dersimizin başına dönelim." Diyebiliyorum lakin gerçekten psikolojinizin pekte berbat olmaması lazım. Mesela bana bugün her şey geliyor gibi öyle ki uzun bir süredir dizi dahi izlemiyordum ama dizi izledim resmen baya bir süre sonra en kötü çöküşlerimden biriydi. Bence bizim için daha çok kaçış mekanizması bir de. Yani benim için öyle mesela o günüm zaten mahvolmuş ise bunu düşünmek istemiyorum ve daha çok shorts izliyorum çünkü cidden unuttuyor. Ama bunun neyin tetiklediği de önemli mesela benim üzerimde aşırı bir ders yükü var ve her ne kadar toparlamaya çalışsam da bazı anlar geliyor ve ben sanki bütün kitapların altında kalmış gibi hissediyorum eskiden neredeyse hiçe yakın shorts izler ben daha rahat olduğum için kendim hakkında daha bilinçliydim. Bence üzerimizde ki yüklerle kesinlikle alakası var iş tempomuz yüksek ve her şeyi vaktiyle yapamadığımız an bocalıyor ve kaçmaya çalışıyoruz. Mesela türev orda beni bekliyor ve onun orada beni beklemesi inanılmaz canımı sıkıyor ve kaçmak istiyorum tüm bunlardan türev düşünmek istemiyorum gibi. Kendinizi kontrol edin yani kontrol dediysem şuan beni zorlayan şeyler ne, daha çok hangi zamanlarda bu videoları izliyorum, bu videoları izlerken ruh halim nasıl, ve tabii ki eğer pek kompleks durumlarınız yoksa bu sorunun üstesinden ne koyarak gelebilirim düşüncesi ama bunun için baya okuma yapabilirsiniz mesela. Benim dediğim gibi nerdeyse hiç izlemediğim o zaman diliminde sürekli bu konular üzerinde araştırma yapıyordum kitaplar okuyordum, bireysel farkındalık hakkında vs. Aslında bu konular hakkında belli araştırmalar yaptığın zaman o konu ile uğraştığın için ona olan yönelimin de azalır tecrübeyle sabit. Umarım faydalı olmuştur senin için ben kendim için pek ne yapacağımı bilmiyorum ilk defa bu denli bir sınav stresi yaşıyorum ve bunu deneyimledikten sonra fikirlerim oluşacak yüksek ihtimalle lakin bu şekilde yaşmakta gerçekten zor, çok uzun bir süredir beynim sürekli bir stres ve uyaran altında. Hayatımda hiç yaşamadığım şeyler yaşıyor 'ya bunu da yapmazsın' dediğim şeyleri bir anda yapar halde buluyorum kendimi. Hayatım boyunca ilk defa böyle yoğun tempolu çalışıyorum ve kendimle maalesef ilgilenmeye vaktim kalmıyor. Mesela inanılmaz kilo aldım son dört ayda normal bir kiloyla başladığım bu süreci umarım obez olarak tamamlamam. Ama insanın kendini aynada bu şekilde görmesi de çok can sıkıcı ben nasıl bu hale geldim deyip diyetlere giriyorum sonra arkasında aşırı yemek yeme nöbetleri geçiriyorum resmen insanın bir noktadan sonra kendini tanıyamaması kadar kötü bir şey yok. Ben böyle değildim arkadaşlar, sağlıklıydım mesela böyle yemek bozukluklarım yoktu. Ama yine de hayallerime kavuşmak istiyorum her şeye rağmen o tıp fakültesine girmek istiyorum, çok emek verdim gerçekten artık orada olmam gerek. Lütfen Allah'ım ya ben inanılmaz yoruldum ama yemin ederim doktor olmak istiyorum. Bütün kalbimle istiyorum.

2m 2 beğeni Yanıtla like icon