Bir şeyleri kafaya takan insan nasıl mutlu olabilir? Bence olamaz. Küçük bir şeyi kafaya taktım, saatlerdir hall etmeye çalışıyorum. Eşeledikçe küçücük problem büyüdü ve bilin bakalım hall edebildim mi?.. hayır. Ya belki eşelemeyip öğrenmeseydim, her şey daha güzel olacaktı. Kendimi…devamı
Web yapım aşamasındadır.
En iyi deneyim için mobil uygulamamızı indir.
En iyi deneyim için mobil uygulamamızı indir.
yasminsudee
Aslında şöyle mutlu olabilir bir olayın optimist yanından bakarsan eğer yani olumlu düşünmeyi kendine slışkanlık edinirsen en kötü olayı düşünürken…devamıAslında şöyle mutlu olabilir bir olayın optimist yanından bakarsan eğer yani olumlu düşünmeyi kendine slışkanlık edinirsen en kötü olayı düşünürken bile içinde ufak bir ışık olur ve sen konunun ne kadar derinine insen de olumlu kısımlarını düşünürsün ama olumlu düşünmeyi aşılamak alışmak biraz zordur illa ki olumlu düşünemediğin zamanlar da olur tabi ama daha azalır bunun için de duygularınla baş başa kalmayı duygularını yaşamaya izin vermeli ve daha sonrasında bırakmalısın bunun için meditasyonu tavsiye ediyorum bence duygularını yaşamak ve kontrol etmek düşüncelerinle savaşmak yerine onları kabul etmeyi alışkanlık edinirsen mutlu olabilirsin bir olayı bir kaç kişiye anlattığında bu olay değersizleşir insanlara anlatmayı ya da bir kağıda dökmeyi tercih edebilirsin bunlar çok uzun geliyor ama uygulamak için bugünlük yalnızca 10 dakikanı ayırsan vr her aklına geldiğinde düzenli şekilde meditasyon ve olumlamalar dinleyip duygularını kabul edersen sen mutlu olabilirsin diye düşünüyorum ufak bir tavsiyem olsun bende işe yaradı suan ne kadar olumsuz bir dönem geçiriyor olsam da iyi olmanın ufak yollarını da buluyorum üzüntüden sıkıldığım da..
5m
1 beğeni
Yanıtla
