Hepinize iyi akşamlarr. Umarım gününüz güzel geçmiştir. Dün bahs ettiğim sessizlik/dinlenme meditasyonunu uyguladım bugün. Düşündüğümden daha zor oldu. Farketmeden konuştuğum anlar da oldu. Garip bir deneyim oldu. Mesela mecbur kaldığım anlarda illa konuşmam gerekiyorsa, kelimeleri zihnimde tarttım, ölçtüm, öyle söyledim.…devamı