(@) - Raf

"İçimizdeki Çocuk" kitabı, beni çocukluğumun unuttuğum bir köşesine götürdü ve kendimi yeniden keşfetme fırsatı sundu. Kitabın size katacağı en önemli şeylerden biri, kendinizi daha iyi anlamak olacak. Bu sayede hem geçmişle barışabilir hem de geleceğe daha umutla bakabilirsiniz. İçinizdeki çocuğu…devamı

selin07 1 year ago

Dört Anlaşma

Don Miguel Ruiz

20 Gönderi

Dört Anlaşma'da yer alan dört temel ilke 1. Sözünü Özenle Kullan: Kelimeler güce sahiptir. Kendinle ve başkalarıyla olan iletişiminde nazik ol. Yalan, dedikodu veya negatif söylemlerden kaçın. 2. Hiçbir Şeyi Kişisel Alma: Başkalarının söyledikleri ya da yaptıkları seninle ilgili değildir;…devamıDört Anlaşma'da yer alan dört temel ilke 1. Sözünü Özenle Kullan: Kelimeler güce sahiptir. Kendinle ve başkalarıyla olan iletişiminde nazik ol. Yalan, dedikodu veya negatif söylemlerden kaçın. 2. Hiçbir Şeyi Kişisel Alma: Başkalarının söyledikleri ya da yaptıkları seninle ilgili değildir; onların kendi gerçekliğini yansıtır. Eleştirileri ve övgüleri kişisel algılama. 3. Varsayımda Bulunma: İnsanların düşüncelerini okumaya çalışma, net olmak için soru sor. Yanlış anlaşılmalardan ve hayal kırıklıklarından kaçınmak için açıklık getir. 4. Her Zaman Elinden Gelenin En İyisini Yap: Koşullara göre değişse de her zaman o an için en iyi çabayı göster. Bu seni suçluluk ve pişmanlıktan uzak tutar. ------------------------------------------------------------------ --- 1. Sözlerinle Dürüst ve Özenli Ol (Be Impeccable With Your Word) Anlamı: Kendine ve başkalarına karşı sözlerinle zarar verme. Sözcüklerin büyük bir güce sahiptir; onları hem kendini hem de çevreni olumlu etkilemek için kullan. Ne yapmamalı? Dedikodu, yalan, hakaret veya negatif konuşmalar. Ne yapmalı? Kendine inandırıcı ve destekleyici şeyler söyle, başkalarını da cesaretlendiren bir dil kullan. Akılda kalıcı ipucu: Sözlerin, yaralar açan kılıç değil, köprü kuran bir araç olsun. --- 2. Hiçbir Şeyi Kişisel Algılama (Don’t Take Anything Personally) Anlamı: Başkalarının söyledikleri ya da yaptıkları, onların kendi gerçekliklerinden kaynaklanır. Bu yüzden, insanların sözleri ya da eylemleri seni tanımlamaz. Ne yapmamalı? Başkalarının övgüsünü ya da eleştirisini üzerine alınma. Ne yapmalı? İçsel değerine güven ve dışsal etkilerle kendini yıpratma. Akılda kalıcı ipucu: Herkes kendi dünyasında yaşar; seni etkileyen onların fırtınası değil, senin gemin. --- 3. Varsayımda Bulunma (Don’t Make Assumptions) Anlamı: Başkalarının ne düşündüğünü, hissettiğini ya da neden bir şey yaptığını bilmeden kendi kafanda hikâyeler uydurma. Merak ettiğin her şeyi açıkça sor. Ne yapmamalı? Sessizce tahmin yürütüp yanlış anlamalara kapılma. Ne yapmalı? Sorular sorarak açıklık getir, net iletişim kur. Akılda kalıcı ipucu: Varsayımlar yerine netlik, huzurun anahtarıdır. --- 4. Daima Elinden Gelenin En İyisini Yap (Always Do Your Best) Anlamı: Her an, içinde bulunduğun koşullara göre elinden gelenin en iyisini yap. Bu, mükemmel olmak değil, çaba göstermektir. Ne yapmamalı? Kendini yargılamak ya da aşırı beklentilerle tükenmek. Ne yapmalı? Günün sonunda vicdanen rahat hissedeceğin şekilde emek ver. Akılda kalıcı ipucu: Bugünkü “en iyin”, yarın daha da iyi olacak bir tohumdur.

selin07 1 year ago

Tam Gaz

Edgar Wright

85 Gönderi

"Baby Driver" tam bir hız, müzik ve aksiyon şöleni! Baş karakter Baby, direksiyon başında harikalar yaratıyor. Müziklerle uyumlu kovalamacalar resmen adrenalin patlaması yaşatıyor. Aşk var, kaçış var, bir de çılgın soygunlar... Tam otur izle, aklını başından alsın!

selin07 1 year ago

Vagabond

Seung-gi Lee

59 Gönderi

Vagabond... Adrenalin dolu bir yolculuk... Her bölümde tansiyon yüksek ve bol aksiyonlu. Dizi, sıradan bir intikam hikayesinden çok daha fazlasını sunuyor; karakterlerin derinlikleri, uluslararası komplolar ve hiç beklemediğim ters köşeler. Başrol oyuncusunun muhteşem performansı beni kendine hayran bıraktı ve her…devamı

selin07 1 year ago

Unutulmuş

Hang-jun Zhang

224 Gönderi

Tam anlamıyla izleyiciyi koltuğa mıhlayan bir başyapıt! Her dakikası gerilim dolu, gizemli ve yap-pozlarla dolu bir labirentin içinde kaybolmuş gibi hissettiriyor. Olayların gidişatı her an beklenmedik bir yöne saparak adeta hipnotize ediyor. Filmin içinde ilerledikçe çözülen sırlar ve hiç beklemediğiniz…devamı

selin07 1 year ago

Şizofren

Wulf Dorn

12 Gönderi

Psikiyatr Jan Forstner, başarısız bir evlilik ve iş kaybının ardından doğduğu kasaba Kahlenberg'e geri döner. Yirmi üç yıl önce, küçük kardeşi iz bırakmadan kaybolmuş ve babası bir araba kazasında ölmüştür. Bu iki travmatik olay, Jan’ın ruhsal dünyasında derin izler bırakmış…devamı

selin07 1 year ago

İnsancıklar

Dostoyevski

85 Gönderi

• Darmadağınık hayallerle yaşıyorum. • Çok tuhaftı! Ağlayamadım; ama ruhum paramparça olmuştu. • Hatıralar mutlu olsun, kederli olsun, hep acı verir.. • Mutsuzluk bulaşıcı bir hastalıktır. • Ama şimdiki hayatım o kadar belirsiz, o kadar karanlık ki! Ne olacak bunların…devamı• Darmadağınık hayallerle yaşıyorum. • Çok tuhaftı! Ağlayamadım; ama ruhum paramparça olmuştu. • Hatıralar mutlu olsun, kederli olsun, hep acı verir.. • Mutsuzluk bulaşıcı bir hastalıktır. • Ama şimdiki hayatım o kadar belirsiz, o kadar karanlık ki! Ne olacak bunların sonu? • Kimseye yük olmamak bir ahlak dersidir; ben kimseye yük olmuyorum! • Alıştım, çünkü her şeye alışıyorum. • Elalemin anlamsız konuşmaları umutsuzluk yaratmayacak ben de artık. • Sizi hatırladığımda hastalanmış ruhum iyileşiyor. Sizin için çektiklerimi acı diye adlandırmıyorum. • Her şeyi fazla ciddiye alıyorsunuz, bu yüzden de mutsuz oluyorsunuz. • Nasıl bu kadar umutsuz oldunuz ve birdenbire böyle bir uçuruma düştünüz? • Çok düştüm ve daha da dehşet verici olan şey, kendi gözümde düştüm. • Ne kadar garip bir zamanlar bize kötü gelen, bizi kızdıran olaylar bile birer anıya dönüşünce bütün kötülüğünü kaybediyor. • Bazen öyle dakikalar oluyor ki tek başıma kalmaktan, tek başıma hüzünlenip tek başıma kesintisiz kederlenmekten mutlu oluyorum ve böyle hallerim gitgide sıklaşıyor artık. • Ah, ne yapacağım, ne olacak benim kaderim? Çok ağır geliyor benim böyle bir bilinmezlikte olmam, bir geleceğimin olmaması, başıma ne geleceğini tahmin edememek. Geriye bakmak da korkutucu. Orada hep acı var, bir hatırayla bile kalbim iki parçaya ayrılıyor. • Ben geleceğime bile bakmaya korkuyorum. Hep bir şeyler seziyorum ve sanki bir dumanın içinde yaşıyor gibiyim. • Geriye bakmak da korkutucu. Orada hep acı var, bir hatırayla bile kalbim iki parçaya ayrılıyor. Beni mahveden kötü insanlar yüzünden sonsuza dek ağlayacağım! • İnsanın ruhu ne garip bir şey! Ben bir zamanlar nasıl da arzulu ve heyecanlıydım! Hayatın her şeyi bana vaat ettiğini sanıyordum. • Anıların en güzel olanları da, kederli olanları da insanı hep hüzünlendirir; en azından bendeki izlenim bu. Fakat bu hüznün de bir güzelliği var; hasta bir kalp, acılı ve yaralı olduğu zaman, anılarla hayat buluyor; gündüz sıcaktan yanmış, zavallı bir çiçeği, akşamın serinliğinde düşen kırağı tanelerinin diriltmesi gibi. • Başkaları kadar değerli olduğumu, elit, göz alıcı, saygın biri değilsem de, bir insan, kalbi ve fikirleriyle bir insan olduğumu kavradım ama şu an yazgının yumruğuyla darbelediği biri olduğumu anlayınca, kendime duyduğum saygıyı , zorlukları aşma gücünü bir daha kaybettim. İşte olana bitene değindim her şeyden, haberdarsınız artık. • Güzel günlerimde, nedendir bilinmez anlaşılmaz bir üzüntü dolar içime. Ağladığıma aldırmayın, ne diye ağladığımı kimi kez ben dahi bilemem. Etkiye çabuk kapılan bir duyarlılık sahibiyim; izlenimlerim hatalıdır. Açık, donuk gökyüzü, gün batımı, akşamın sessizliği beni öyle duygulandırdı ki, acı verir oldu. Ardından içim kabardı. Gözyaşlarıma engel olamadım. Fakat bunları yazmam gerekli mi? Bunlar; başka insanlar bir yana, kişinin kendisine bile zorlukla açıklayabildiği şeyler. • Hatıralarımda,beni öyle hesapsızca,öyle kuvvetle sürükleyip götüren ve kendime bile açıklayamadığım öyle bir şey var ki birkaç saat boyunca etrafımdaki her şeye karşı kayıtsız kaldığım, gerçekte yaşanan her şeyi unuttuğum oluyor. ------------------------------------------------------------------- Dostoyevski’nin ilk romanı ve mektuplar üzerinden ilerleyen bir yapıya sahip. Roman, yoksulluk içindeki iki karakter olan Makar ve Varvara ile mektuplaşmaları etrafında şekillenmiş. Özet: Makar Devuşkin, yoksul bir devlet memuru. Küçük ve bakımsız bir odada yaşamakta. Yakın akrabası olmasa da içten bir bağ kurduğu Varvara Dobroselova adlı genç bir kızla mektuplaşmaktadır. Varvara da zor bir yaşam sürmektedir; annesi ölmüş, genç yaşta pek çok talihsiz olay yaşamıştır. - Makar, Varvara'ya olan ilgisini ve şefkatini mektuplarıyla gösterir. Varvara'nın ihtiyaçlarını karşılamaya çalışır ve ona sürekli yardım eder. Varvara da yaşadığı zorlukları Makar’a anlatır. İkisi de toplumun alt sınıflarında yer alır ve yoksulluğun getirdiği zorluklarla mücadele ederler. Varvara, Makar’a mektuplarında hem geçmişinden hem de yaşadığı sıkıntılardan bahseder. Aynı zamanda, ev sahibi tarafından da rahatsız edilmekte ve bu durum hayatını daha da zorlaştırmaktadır. - Roman boyunca, Makar’ın Varvara’ya olan sevgisi ve bağlılığı, onun için ne kadar büyük fedakârlıklar yapmaya hazır olduğunu gösteriyordu. Ancak yoksulluk her ikisinin de hayatını sınırlamaya devam etti ve Varvara spoiler olmasın vazgeçtim...

selin07 1 year ago

Fanaa

Kunal Kohli

29 Gönderi

Âşık olan gözler olduğu halde acı çeken yürektir. Ömrümün demi yüreğine yerleşsin...Ve aşkının huzuruyla verilsin son nefesim... Bazen kendini anlamak için, kendini başkasının gözünden görmek gerekir. Doğru ile yanlış arasında seçim yapmak kolaydır. Asıl seçim, iki doğru ya da iki…devamı

selin07 1 year ago

The Silent Sea

Eun-kyo Park

42 Gönderi

Dünya, su kaynaklarının neredeyse tamamen tükendiği bir krizin eşiğinde. İnsanlık, yaşamsal su kaynaklarını bulmak ve geleceğini kurtarmak için umutsuzca çareler arıyor. Dizide, seçkin bilim insanları ve askerlerden oluşan bir ekip, ayda bulunan ve yıllar önce kapatılan bir üsse gönderilir. Ekip,…devamı

selin07 1 year ago

Öğretmenim Mori'yle Salı Buluşmaları

Mitch Albom

4 Gönderi

Mitch, üniversiteden mezun olduktan sonra profesörü Morrie ile iletişimini kaybeder, ancak yıllar sonra onu televizyonda, ölümcül ALS hastalığına yakalanmış halde görür. Mitch, eski öğretmenini ziyaret etmeye başlar ve her salı günü bir araya gelerek hayatın önemli konuları hakkında sohbet ederler.…devamı