(@) - Raf

Spoiler içeriyor Postmodern edebiyatın unsurlarını barındırdığını bilmeden okumaya başladım bu kitabı. Eğer bilseydim daha dikkatli okurdum ve bağlantıları kaçırmamaya çalışırdım. Bunu fark ettiğimde başa döndüm ve yeniden okumaya başladım. O zaman başlangıçta ağır gelen dili hafiflemeye başladı. Kitap, orta bölümünden sonra modern…devamıPostmodern edebiyatın unsurlarını barındırdığını bilmeden okumaya başladım bu kitabı. Eğer bilseydim daha dikkatli okurdum ve bağlantıları kaçırmamaya çalışırdım. Bunu fark ettiğimde başa döndüm ve yeniden okumaya başladım. O zaman başlangıçta ağır gelen dili hafiflemeye başladı. Kitap, orta bölümünden sonra modern edebiyat anlayışına daha çok benzediği için o kısımları okumak daha çok sardı beni. Kitabı okumaktan çok üzerinde düşünmeyi seviyorum. Kitabı az önce bitirdim, az önce bu kadar sevmemiştim. Ama üzerinde düşününce ve Aylak Adam'ın hayatını düşününce etki seviyesi arttı. Yine de aradığım kitap bu değil, ne olduğunu bir gün bulabilirim umarım. Kısa bir hikaye gibi görünse de psikolojik birçok unsur barındırıyor içinde. Babasının sebep olduğu olumsuz durumların bilinçaltında yer edişini, hayatının çalınmasıyla eş değer görüyor. Bence çok haklı. İnsanların sebep olduğu olumsuzluklar hangimizi eksiltmedi ki? Belki de bu yüzden Aylak olmayı seçti. İnsanları umursamaması, yalnız oluşunun farkında olması ve herkesi yalnız olarak görmesi de belki de daha fazla eksilemeyeceği içindi. Yine de onun bir umudu vardı. Aylaklığına atfettiği bir değer vardı. Bir tutamak'ı vardı. Çoğumuzun farkında olarak veya olmayarak aradığı tutamak, Aylak Adam'ın da bir amacıydı. Onun aradığı tutamak ise gerçek sevgiyi bulmaktı. Çok gariptir ki eğer diğer tarafı seçseydi tutamak'ına ulaşacaktı. Hayatını defalarca kez erteledi, fark etmedi. Acaba bizler kaç kez doğru seçime sırtımızı döndük? Biz, kimler veya neler için hayatımızı, ne kadar erteledik? Aylak Adam tutamak'ına kavuştu mu ve biz kendi tutamak'ımıza ulaşabilecek miyiz? Bir diğer nokta da ne kadar babasına benzemek istemese bile babasına benzemesi. Aradığı kadını bile teyzesine benzer niteliklerle tasvir etmesi. Nefret ettiği o adamın, hayatının tek amacında bile yer etmesi ne kadar acı. Durdum ve düşündüm, ben de gerçekten benzemek istemediğim o kişilere ne ölçüde benziyorum? Hayatıma almak istemediğim davranışların hayatıma girmesine ne düzeyde karşı çıkıyorum? Bunu gerçekten yapabiliyor muyum, onlara benziyor muyum yoksa kaçabiliyor muyum? ALINTILAR "Birden kaldırımlardan taşan kalabalıkta onun da olabileceği aklıma geldi. İçimdeki sıkıntı eridi." "Sonra odam: Masa, karyola, kitaplar. Benim inim. Bu gece bir kapansam oraya. Üzgünüm. Ama çok kalamam. Sami kapıyı yumruklar: 'Yemeğe, yemeğe.' Canım istemiyor desem başıma toplanırlar. Kadınların neden evlendiklerini anlıyorum. Yalnız kalabilmek için." "Rahatsınız. Hem ne kolay rahatlıyorsunuz. İçinizde boşluklar yok. Neden ben de sizin gibi olamıyorum? Bir ben miyim düşünen? Bir ben miyim yalnız?" "İnsanlarla barışmak iyiydi. Böyle bir gün tatlıcıda bir kadınla tanıştı. Kadının çocuk gibi sık sık burnunu çekişi onu daha kadınlaştırıyor, hoşuna gidiyordu. Üç gün sürdü. Sık sık burnunu çekiyor diye kadını bıraktı." "Güçlüğü umutsuzca zorlamak bile güzeldi." "Bence insanın adı onunla en az ilgili olan yanıdır. Doğar doğmaz, o bilmeden başkaları veriyor. Ama yapışıp kalıyor ona. Onsuz olamıyor. (Sustu. Bir sigara yaktı.) Bakın, şimdi adımdan daha önemli bir şey biliyorsunuz: Sigara içtiğimi." "Nasıl kolayca söyleyiveriyor bunu. Sevmek! Kelimelere herkes kendine göre bir anlam, bir değer veriyor galiba. Bu değerler aynı olmadıkça iki kişi iki ayrı dil konuşuyorlarmış gibi gelmiyor mu?" "...Bize dokunmasınlar da! Bu 'biz' dediği daha çok 'ben' değil mi? 'Ben, benim, bana, beni!' Herkes 'ben'." "Hep böyleydi. Bir şey en gerektiği anda olmazdı." "İnsanların yaşamasında önemli olan, ayrıntılar değil mi? ...Pazar günleri pazarlık yaşamalarını kuşanırlar, çarşambaları çarşambalık." "Gerçek olan içimdeki bu boşluk mu? Değil! Bir şey var ama eksile eksile var." "Temmuz 23'ün yanına yalnız iki kelime yazılmıştı: 'Onu seviyorum.' Buna da inanmadı. 'Yalan! Beni sevseydin o günün 23 Temmuz olduğunu bilmezdin.' " "Ona 'ötekiler yok, ikimiz varız' diye bağırdığımda bile ötekiler gibiydim."

leliko_ 1 year ago

Atomik Alışkanlıklar

James Clear

32 Gönderi

Ben bunu şöyle paylaşayım da okudukça kendi kendime güncellemem lazım. Bu yazılanlar tamamen kendime uygun olan alıntılar ve kişisel düşüncelerdir. Yani sadece kendime fayda sağlayacak şekilde ayarlı. Okuyup vakit harcamanıza gerek yok. Ama kitap güzel, hevesiniz varsa bir şeyleri iyileştirmek…devamıBen bunu şöyle paylaşayım da okudukça kendi kendime güncellemem lazım. Bu yazılanlar tamamen kendime uygun olan alıntılar ve kişisel düşüncelerdir. Yani sadece kendime fayda sağlayacak şekilde ayarlı. Okuyup vakit harcamanıza gerek yok. Ama kitap güzel, hevesiniz varsa bir şeyleri iyileştirmek için size yardımcı olabilir. " Başlangıçta küçük ve önemsiz görünen değişiklikler, sizin onlara yıllarca sadık kalmanız durumunda bir araya gelerek hatırı sayılı sonuçlar yaratıyor. Hepimiz engellerle karşılaşıyoruz ama uzun vadede hayatlarımızın kalitesi alışkanlıklarımızın kalitesine bağlı oluyor. Aynı alışkanlıklarla sadece aynı sonuçları alabilirsiniz. Ama daha iyi alışkanlıklarla her şey mümkün. " "Bu kitabın bel kemiğini dört adımlı alışkanlık modeli ve adımlardan doğan dört davranış değişikliği yasası oluşturuyor. Dört adımlı alışkanlık modeli: işaret, istek, tepki, ödül." "Bütün prensip, bisiklet sürmekle ilgili her şeyi küçük parçalara böler ve o parçaları yüzde 1 oranında iyileştirirseniz, hepsini bir araya topladığınızda hatırı sayılır bir düzelme sağlarsınız düşüncesine dayanıyor." "... başka bir amaca ulaşmak olsun, herkesin konuşacağı, yeri yerinden oynatan iyileşmeler kaydetmek için kendimize baskı kurarız." "Ancak yüzde 1'lik hataları, kötü kararları kopyalayarak küçük hataları çoğaltarak ve minik bahaneleri makul kılarak günden güne tekrarladığımız zaman küçük tercihlerimiz zehirli sonuçlara dönüşür. Sonunda soruna dönüşen birçok hatalı adımın -şunda bunda yüzde 1'lik düşüşlerin- birikimidir." "Sonuçlarınız alışkanlıklarınızın gecikmeli ölçüsüdür. Net değeriniz finansal alışkanlıklarınızın gecikmeli ölçüsüdür. Kilonuz yeme alışkanlıklarınızın gecikmeli ölçüsüdür. Dağınıklığınız temizlik alışkanlığınızın gecikmeli ölçüsüdür. Neyi tekrarlarsanız onu elde edersiniz." "Kendinizi ne kadar değersiz, aptal ya da çirkin görürseniz hayatı o şekilde yorumlamaya da o kadar çok şartlanırsınız. Bir düşünce döngüsünün içine hapsolursunuz. Aynı şey başkalarıyla ilgili düşünceleriniz için de geçerlidir. İnsanları öfkeli, adaletsiz ya da bencil görme alışkanlığına bir kez düştünüz mü her yerde öyle insanlar görürsünüz." "Bir aydır her gün koşuyorum, o zaman neden vücudumda hiçbir değişiklik göremiyorum, diye düşünürsünüz. Bu tür bir düşünce tarzı hakimiyeti ele geçirince iyi alışkanlıklardan vazgeçmek de kolaydır (yürüyüşleri bıraktığım anda bu kitapta bu satırları okumak da bir işaret olsa gerek)." "Daha iyi sonuçlar istiyorsanız hedef koymayı unutun. Onun yerine sisteminize odaklanın." "Hedeflerinizi düşünmeye çok fazla zaman ayırıp sistemlerinizi tasarlamaya yeterince zaman ayırmadığınızda bir avuç problem doğar." "Hedeflerinizin seviyesine çıkmazsınız. Sistemlerinizin seviyesine inersiniz." "Sigarayı bırakmaya çalışıyorum / ben sigara içmem. İkisi arasında söylem farkı var. İkincisi, kimlikte bir kaymayı işaret ediyor." "Kimliğinizin belli bir yönüyle ne kadar gurur duyarsanız onunla bağlantılı alışkanlıkları sürdürmeye de o kadar motive olursunuz. (Spor sebebiyle sıkılaştığımı fark etmem, bunu kaybetmemek için sporu bırakmamam gibi)" "Hedef spor yapmak değil, spor yapan birine dönüşmek." "Olduğunuz kişiyi değiştirmenin en pratik yolu, yaptığınız şeyi değiştirmektir." "İstediğim sonucu nasıl bir insan elde edebilir? sorusu" "Tepki bir ödül gerektirir. Ödüller her alışkanlığın nihai amacıdır. İşaret, ödülü fark etmek demektir. İstek ise ödüle arzu duymaktır. Tepki, ödülü ele geçirmekle ilgilidir. Ödülleri iki amaca hizmet ettikleri için kovalarız: Bizi tatmin ederler ve bize öğretirler." "Davranış değişikliğinin dört yasası daha iyi alışkanlıklar inşa etmek için kullanabileceğimiz basit bir kural takımıdır. Bu kurallar; görünür kılın, çekici kılın, kolaylaştırın, tatminkar kılın olarak sıralanabilir." "Nasıl görünür kılabilirim, nasıl çekici kılabilirim, nasıl kolaylaştırabilirim, nasıl tatminkar kılabilirim?" 🐮🐮🐮🐮 GÖRÜNÜR KILMAK 🐮🐮🐮🐮 "Abur cubur alışkanlığınıza son vermek istemenize rağmen kendinizi bir kurabiye daha alırken yakalarsanız yüksek sesle 'Bu kurabiyeyi yemek üzereyim ama ona ihtiyacım yok. Onu yemek bana kilo aldıracak ve sağlığıma zarar verecek,' deyin." "Alışkanlık istifleme formülü şudur: Şu mevcut alışkanlıktan sonra şu yeni alışkanlığı gerçekleştireceğim. ● İstiflenecek Alışkanlıklar - - - "Gördüklerinizdeki küçük bir değişiklik, yaptıklarınızdaki büyük bir kaymaya yol açabilir." "Davranışlarımız ortamdaki nesnelerle değil, onlarla olan ilişkimizle tanımlanır. Aslında bu, ortamın davranışınız üstündeki etkisini düşünmenin faydalı bir yoludur. Ortamı nesnelerle düşünmeyi bırakın. İlişkilerle dolu olarak düşünmeye başlayın. Etrafınızdaki alanlarla nasıl etkileşim kurduğunuzu düşünün." - Köşeye minder at, orada sadece kitap oku. "Kötü alışkanlıklar otokatalitiktir: Süreç kendi kendini besler. Uyuşturmaya çalıştıkları hisleri büyütürler. Kötü hissettiğiniz için abur cubur yersiniz. Abur cubur yediğiniz için kötü hissedersiniz. Televizyon seyretmek kendinizi miskin hissetmenize sebep olur, bu yüzden başka bir şey yapacak enerjiyi bulamadığınız için daha fazla televizyon izlersiniz." "Kötü alışkanlıkları kaynağından kesmek daha güvenilir bir yaklaşım olacaktır. Bunun en pratik yollarından biri, ona neden olan işaret maruz kalma oranınızı azaltmaktır. - Herhangi bir işi bitiremiyor gibiyseniz telefonunuzu birkaç saatliğine başka odaya bırakın (bunu yapsam iyi olur). - Sürekli yetersizlik hissi duyuyorsanız kıskançlık ve gıptayı tetikleyen sosyal medya hesaplarını takip etmeyi bırakın (hesapları dondurduğum iyi oldu. Herkes zengin, herkes mutlu) " 🐮🐮🐮🐮🐮 CAZİP KILMAK 🐮🐮🐮🐮🐮 "Üç sosyal grubun alışkanlıklarını taklit etmeye meyilliyizdir: yakın olan (aile, arkadaş ve çevre), çok olan (topluluk), güçlü olan (statü sahipleri)" "Gerçekliğin her iki versiyonunun da doğru olması. Bunları yapmalısınız ama aynı zamanda yapabilirsiniz. Hangi zihniyeti seçersek seçelim, mutlaka bir kanıt bulabiliriz. Kendinize 'sabah koşuya çıkmam gerek,' yerine, 'dayanıklılık kazanma ve hızlanma zamanı,' diyebilirsiniz." "Üç derin nefes. Gülümse. Taço'yu okşa. Tekrarla. Zamanla nefes al - gülümse rutinini, iyi bir ruh haline girmekle bağdaştırmaya başlarsınız." "Alışkanlıklar onları olumlu duygularla bağdaştırdıgımız zaman cazip, olumsuz duygularla bagdaştırdığımız zaman itici gelir. Zor bir görevden hemen önce, keyif aldığınız bir şeyi yaparak bir motivasyon ritüeli oluşturun." 🐮🐮🐮🐮 KOLAYLAŞTIRIN 🐮🐮🐮🐮 "Değişim için optimal planı ararken batağa saplanmak kolaydır. En iyi yaklaşımı çözmeye o kadar odaklanırız ki bir türlü eyleme geçemeyiz. Volteire'in dediği gibi, 'En iyi, iyinin düşmanıdır.' " "Yeni bir dili konuşmayı, bir müzik aleti çalmayı ya da alışılmadık hareketleri yapmayı öğrenirken çok büyük zorluk hissedilir çünkü her hissin geçmesi gereken kanallar henüz oturmamıştır. Ama sık tekrarlamalar bir yolak oluşturduğunda bu zorluk ortadan kalkar ve eylemler zihin başka bir şeyle meşgulken bile gerçekleştirebilecek kadar otomatikleşir." "Yapmanız gereken, alışkanlığı tekrarlamaktır." "Tekrarlama, bir değişim biçimidir." "Bir eylemi her tekrarlayışınızda o alışkanlıkla ilişkili bir nöral devreyi harekete geçirirsiniz. Başka bir deyişle, sadece tekrar etmek, yeni bir alışkanlığı kodlamak için atabileceğiniz en kritik adımlardan biridir. Tonlarca fotoğraf çeken öğrenciler becerilerini ilerletirken, mükemmel fotoğraflar konusunda fikir yürütmekle yetinenlerin yerlerinde saymasının nedeni budur. Bir grup aktif pratikle uğraşırken, diğerleri pasif öğrenmeye odaklanmıştır. Birinde eylem, diğerinde hareket vardır." "En iyi yol her zaman iyi giderken durmaktır." 🐮🐮🐮🐮 TATMİN EDİCİ KILIN 🐮🐮🐮🐮

leliko_ 1 year ago

Tol "Dünyada varoluşumun bu kadar sorunlu olacağını hiç tahmin etmezdim. Yirmi yaşında, kalıbı, rotası, adı gayet belli bir hayata yazılıydım. Otuz yaşına geldiğimdeyse, bin kapıdan kışlanmış bir tavuk kadar şaşkındım. Ne bir rotam, ne kalıbım, ne de adım kalmıştı artık.…devamı

leliko_ 1 year ago

Non-Stop

Jaume Collet-Serra

23 Gönderi

Sanırım izlediğim en iyi filmdi. Bu filmi gerilimden ziyade aksiyon olarak tanımlayabilirim. Olayların hiç durağanlaşmaması ve tahminlerimin birkaç kez değişmesi de ayrıca hoşuma gitti. Galiba benim filmde aradığım temel şey süreklilik. O yüzden çok sevmiş olabilirim. Her ne şekilde olursa…devamı

leliko_ 1 year ago

Masumiyet Müzesi " Bakışmak, hiçbir kelime kullanmadan bakışlarımızla karşımızdakine kendimizi anlatma yoluydu elbette. Ama anlatılan şey de, anlaşılan şey de, aslında hoşumuza giden derin bir muğlaklık taşıyordu. " Bu muğlaklık kendini belirginliğe bıraktığında, o an hissettiğimiz duygunun ulviliği yok oluyor…devamı

leliko_ 1 year ago

Masumiyet Müzesi " Gerçek aşk acısı, varlığımızın en temel noktasına yerleşir, bizi en zayıf noktamızdan sımsıkı yakalar ve diğer bütün acılara derinden bağlanarak bütün gövdemize ve hayatımıza hiç durulmayacak bir şekilde yayılır. Eğer umutsuzca aşıksak, baba kaybından en sıradan talihsizliğe,…devamı

leliko_ 1 year ago

Hz.Muhammed’in (s.a.v.) Diplomatik İlişkileri ve Mektupları

İbrahim Halil Er

1 Gönderi

Muaz (ra)'ın evladının vefatından sonra gönderilen taziye mektubu; " Bismillahirrahmanirrahim, Allah'ın elçisi Muhammed'den Muaz İbnu Cebel'e. Sana selam olsun. Kendisinden başka ilah olmayan Allah'a olan hamdimi ifade ederim. Asıl meseleye gelince: Allah mükafatını büyük kılsın, sana sabır ilham etsin. Şurası…devamıMuaz (ra)'ın evladının vefatından sonra gönderilen taziye mektubu; " Bismillahirrahmanirrahim, Allah'ın elçisi Muhammed'den Muaz İbnu Cebel'e. Sana selam olsun. Kendisinden başka ilah olmayan Allah'a olan hamdimi ifade ederim. Asıl meseleye gelince: Allah mükafatını büyük kılsın, sana sabır ilham etsin. Şurası muhakkak ki; nefislerimiz, mallarımız, ehlimiz, Allah'ın hoş bağışları ve geri almak üzere emanet bıraktığı ödünçleridir. Onlardan belli bir müddet istifade edersin. Önceden belirlenen vakit gelince elinden alınırlar. Ayrıca şunu da bil: Allah verince şükretmemizi, alınca da sabretmemizi farz kıldı. Oğlun da Allah'ın tatlı bir ihsanı, geri almak üzere emanet ettiği bir ödünç idi. Seni neşe ve sevinç içinde bir müddet onunla nimetlendirdi. Büyük bir mükafat mukabilinde de senden geri aldı. Şöyle ki: Mükafatını umarak sabrettiğin takdirde, Allah'ın mağfireti, rahmet ve hidayeti seninledir. Öyleyse ey Muaz, üzerinde iki sıfatı birleştirme. Dövünüp yakınmaların sabrını yok ederse kaybettiklerine pişman olursun. Sana gelen musibetin sevabını almaya gayret edersen Rabb'ine itaat etmiş olur ve buna mukabil vadettiği mükafatın haklı talibi olursun. Bilirsin ki O'na musibet ulaşmaz. Şunu da bil ki dövünüp yakınmalar boşadır, öleni geri getirmez, üzüntüyü def etmez. Mükafatının güzel olmasına çalış. Vadededilen mükafatın talibi ol ki başına gelen musibetten elde edeceğin mükafatın tesellisi üzüntünü kaldırsın, hiç yokmuş gibi olsun. Kaderde olan değişmez. Vesselam. " Henüz genç olmama rağmen iki arkadaşım vefat etti. Ölümün her an gelebileceğini artık daha iyi idrak edebiliyorum. Kendi ölümümü kabullendiğim kadar başkalarının ölümlerini de kabullenmem gerek. Özellikle en sevdiklerimin ölümlerini. Eğer ilk ölen ben olmayacaksam, öyle zamanlar gelecek ki biliyorum, sevdiklerimi kaybedeceğim. O zaman bu mektup benim için daha anlamlı bir hale bürünecek. O zaman bu mektubu kendime yazılmış gibi okuyacağım. Sadece ölüm olarak düşünmemem daha doğru olur aslında bu mektubun şu an için bana seslendiğini hayal ediyorsam. Olmasını istediğim çokça hayalim var. Gerçekleşmezse ağlayacağım çokça hedefim var. Elimde mevcut olan ve sevdiğim çok şey var. Onlara da bir ölüm gibi bakmalıyım. Onlara da sabırla sarılmalı ve ölmeyen bir başka hedefim için yola koyulmalıyım.

leliko_ 1 year ago

Masumiyet Müzesi " Hayatta esas mesele mutluluktur. Bazıları mutludur, bazıları mutlu olamaz. Tabii çoğunluk ikisi arası bir yerdedir. " Ben bazen mutluyum, nadiren mutsuzum, çoğunlukla ikisi arası bir yerdeyim. Daha mutlu olmam gerektiğini biliyorum ama zamanını nedense hep erteliyorum. "…devamı

leliko_ 1 year ago

Masumiyet Müzesi " Aslında kimse, onu yaşarken hayatının en mutlu anını yaşadığını bilmez. Bazı insanlar kimi coşkulu anlarında hayatlarının o altın anını 'şimdi' yaşadıklarını içtenlikle düşünebilir ya da söyleyebilirler belki ama gene de ruhlarının bir yanıyla bu andan da daha…devamı

leliko_ 1 year ago

Masumiyet Müzesi " Onun tecrübesizliği, benden daha içten davranmasıydı. Bu içtenlik, 'oyunu' kaybettiğini sinsice müjdeliyordu bana. " Kendime Not: Sevmeyi, sevilmeyi oyun sanan erkekler sadece kitapta değil maalesef. Yalnız yaşamanın tadını çıkar, gelecekte de birinden hoşlanmaya kalkışma. Hayatın boyunca mutlulukla…devamı