Kitaptan alıntılar 🌹🖎 Egzersizlere geçerken dikkat edin ! 1) egzersizlerin bazılarını ilk defa goreceginiz ve uygulayacağınız için size saçma yapılması zor hatta salakca gelebilir 2) teknikler ne kadar sıra dışı ve yapması zor da olsa hepsini layıkıyla yapmaya gayret edin…devamı