canwashereMotivasyon önemli iyi bir motivasyonla bir işe başlar isen kolay ca yılmazsın.
2y
2 beğeni
Yanıtla
nurullah4721 gün kuralı ,bir alışkanlık kazanmak için 21 gün gerekli.
2y
1 beğeni
Yanıtla
blackbirdÇok acımasızca görünebilir ama asla hayır diyemeyeceğin alışkanlıkları ceza olarak o gün yapma. Mesela her gün ailenle sohbet etmek gibi.…devamıÇok acımasızca görünebilir ama asla hayır diyemeyeceğin alışkanlıkları ceza olarak o gün yapma. Mesela her gün ailenle sohbet etmek gibi. Bu senin için vazgeçilmez bir alışkanlık ise bunu ancak işini yaptıktan sonra gerçekleştirebilirsin. Ve eğer işini yapmadıysan ceza olarak bu durumdan mahrum kalacaksın. Ben böyle yapıyorum, tabii ben çok katı bir insanım. Bu yüzden bazen aşırılaştırabiliyorum. Sizin adınıza istikrar sağlamak için yeterli olur diye düşünüyorum. :)
2y
4 beğeni
Yanıtla
—— Yanıtları gör (1)
elif_kyglBen bunu hakediyorum de. Mesela spor yaparken ben sağlıklı bir vücudu hakediyorum diyerek başlarsan zorunlu hissetmek yerine daha severek yaparsın.…devamıBen bunu hakediyorum de. Mesela spor yaparken ben sağlıklı bir vücudu hakediyorum diyerek başlarsan zorunlu hissetmek yerine daha severek yaparsın. Şahsen ben de işe yarıyor