Akşam ne kadar erken yatarsam yatayım sabah kalkarken çok zorlanıyorum alarm kuruyorum kapatıp geri yatıyorum babama diyorum sabah giderken beni kaldır diye o da kaldırıyo ama yataktan çıkmadıysam babam evden çıktıktan sonra geri uyuyorum ne yapabilirim önerisi olan var mı