Raf Yorumu: obey ☪︎ (@obey)

obey 1 week ago

insanları gerçekten anlayabilmek için şu kavramları anlaman gerekir: — maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi insan motivasyonunun katmanlı ilerlediğini söyler. fiziksel ihtiyaçlar, güvenlik, aidiyet, saygı ve kendini gerçekleştirme basamaklarından oluşur. alt basamaklar doyurulmadan üst seviyeler sağlıklı çalışmaz. (örnek: geçim derdi olan birine “kendini…devamıinsanları gerçekten anlayabilmek için şu kavramları anlaman gerekir: — maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi insan motivasyonunun katmanlı ilerlediğini söyler. fiziksel ihtiyaçlar, güvenlik, aidiyet, saygı ve kendini gerçekleştirme basamaklarından oluşur. alt basamaklar doyurulmadan üst seviyeler sağlıklı çalışmaz. (örnek: geçim derdi olan birine “kendini bul” demek genelde işlemez.) — seyirci etkisi (bystander effect) kalabalık arttıkça bireyin sorumluluk alma ihtimali düşer. herkes başkasının müdahale edeceğini düşünür. (örnek: kalabalıkta kimse düşene yardım etmez.) — dunning–kruger etkisi bilgisi az olan kendine fazla güvenir, bilgisi yüksek olan daha çok şüphe eder. (örnek: konuya hakim olmayanın en net konuşması.) — bağlanma teorisi çocuklukta kurulan bağlar, yetişkin ilişkilerini şekillendirir. güvenli, kaygılı ve kaçıngan bağlanma stilleri vardır. (örnek: terk edilme korkusu olanın aşırı kıskanç olması.) — stockholm sendromu mağdurun, zarar verene duygusal bağ kurmasıdır. (örnek: kötü davranan partneri savunmak.) — bilişsel davranışçı terapi (cbt) düşünce–duygu–davranış döngüsünü değiştirerek psikolojiyi dönüştürmeyi hedefler. (örnek: “kimse beni sevmiyor” düşüncesini sorgulamak.) — pygmalion etkisi beklentiler performansı şekillendirir. (örnek: öğretmenin inandığı öğrenci gerçekten daha başarılı olur.) — ayna nöronlar başkalarının duygularını ve davranışlarını taklit etmemizi sağlar. empatinin temelidir. (örnek: esneyeni görünce esnemek.) — duygusal bulaşma duygular insanlar arasında yayılır. (örnek: negatif ortamda modunun düşmesi.) — halo etkisi tek bir özelliği genelleyip kişiyi bütünüyle değerlendirmek. (örnek: yakışıklı = iyi insan varsayımı.) — öğrenilmiş çaresizlik sürekli başarısızlık sonrası çabayı bırakmak. (örnek: defalarca reddedilenin artık denememesi.) — carl jung'un “gölge benlik” kavramı bastırılan ve kabul edilmeyen yönlerimizin bilinçdışı etkisi. (örnek: kıskanç olmadığını söyleyip başkalarını küçümsemek.) — joseph campbell'ın “kahramanın yolculuğuü” tüm hikâyelerde ortak dönüşüm şablonu: çağrı, kriz, dönüş. (örnek: sıradan insanın değişim hikâyesi.) — toksik pozitiflik olumsuz duyguları bastırıp zorla pozitif kalmaya çalışmak. (örnek: depresyona “takma kafana” demek.) — temel yükleme hatası başkalarını karakterleriyle, kendimizi şartlarla açıklamak. (örnek: o kaba, ben mecburdum.) — doğrulama yanlılığı sadece kendi inancını destekleyen bilgiyi kabul etmek. (örnek: karşıt görüşleri direkt reddetmek.) — backfire etkisi yanlışın kanıtlanınca bile daha fazla savunulması. (örnek: tartışmada geri adım atmamak.) — terror management theory (ölüm kaygısı yönetimi teorisi) insanların ölüm farkındalığıyla baş etmek için inançlara ve kimliklere sarılması. (örnek: kriz anında ideolojinin sertleşmesi.) — sosyal karşılaştırma teorisi insan kendini başkalarıyla kıyaslayarak değerlendirir. (örnek: sosyal medyada yetersizlik hissi.) — kıtlık zihniyeti vs bolluk zihniyeti kıtlık: her şey sınırlı, rekabet. bolluk: fırsatlar artabilir, paylaşım. (örnek: başkası kazanırsa ben kaybederim vs birlikte büyürüz.) — insanların neden hikâyelere ihtiyaç duyduğu zihin, karmaşayı anlamlandırmak için hikâyeler kurar. (örnek: hayatını “ben hep böyleyim” diye anlatmak.) — kabilecilik psikolojisi “biz ve onlar” ayrımı üzerinden düşünmek. (örnek: takım/siyaset üzerinden kör savunma.) — yalnızlığın insan psikolojisine etkisi uzun süreli yalnızlık algıyı bozar, tehdit hissini artırır. (örnek: nötr davranışları bile olumsuz yorumlamak.)