Raf Yorumu: zeizlee (@zeizlee)

Alışkanlıkların Gücü (Charles Duhigg) için puanım 10 üzerinden 6,5. Kitaptan en çok alışkanlığı parçalara ayırma fikrini sevdim. Bir davranışın neyle başlayıp karşılığında ne verdiğini görmek işe yarıyor. Alışkanlıkların küçük adımlarla büyüyüp koca bir şeye dönüşmesi de yadsınamaz. Ama kitabı okurken…devamıAlışkanlıkların Gücü (Charles Duhigg) için puanım 10 üzerinden 6,5. Kitaptan en çok alışkanlığı parçalara ayırma fikrini sevdim. Bir davranışın neyle başlayıp karşılığında ne verdiğini görmek işe yarıyor. Alışkanlıkların küçük adımlarla büyüyüp koca bir şeye dönüşmesi de yadsınamaz. Ama kitabı okurken dikkatim çok dağıldı, çünkü çoğu noktayı gereğinden fazla uzatmış. Aynı fikri birkaç ayrı hikâyeyle tekrar tekrar anlatıyor. Üstelik tek bir şirketin ya da tek bir kişinin hikâyesinden yola çıkıp herkes için geçerliymiş gibi sonuçlar çıkarıyor. Bana fazla genel geçer geldi. İnsanların alışkanlık edinememesinin sebepleri çok farklı ve kitap bunların çoğunu görmezden geliyor. Önerdiği izleme yöntemleri de çok kişisel. Not tutmak, ajanda doldurmak, plan yazmak bazı insanlara iyi geliyor, ben ise ajanda bile tutamıyorum. Bu yüzden önerilerin çoğunu kendime göre uyarlamak zorunda kaldım. Şekerleme testine de şüpheyle baktım. Fakir bir evde büyüyen çocuk bugün şeker yemezse belki bir daha hiç yiyemeyecek. O zaman beklememesi irade eksikliği değil, mantıklı bir seçim olabilir. Nitekim bir çalışmada güvenilmez bir ortam yaşayan çocuklar ortalama 3 dakika beklerken güvenilir ortamdakiler 12 dakika bekledi. Örneklem küçük, ama fikrim güçlendi. İrade bir kas gibi yorulur iddiası da sonraki büyük tekrar çalışmalarında zayıfladı. Hukuki kısma da katılmadım. Uykuda yaptım diyen birinin yalan söylemesi mümkün. Laboratuvar testi kişide uyku bozukluğu olduğunu gösterebilir, ama o gece ne olduğunu kanıtlayamaz. Bunu neden bu kadar kolay kabul ettiğimizi anlamadım. Montgomery bölümünde de avukat Marshall'ın boykota gerek yoktu demesine katılmıyorum. O tepki olmasaydı yasanın kaç yılda geleceği belli değil. Alışkanlıklara girmek isteyenler için iyi bir başlangıç. Ama bilimsel bir kaynak olarak değil, düşünmeye yarayan bir çerçeve olarak okunmalı.