(@) - Raf

Spoiler içeriyor If music be the food of love, play on.” Müzik aşkın gıdasıysa, çalmaya devam et. Yazarımız bu oyunuyla geleneksel toplumsal kalıpları yıkarak okuyucuyu güldürürken düşündürür. Tadı damağımda kalan bir oyun oldu, biraz daha uzun olabilirdi. Sahnesini izlemeyi çok istediğim oyunlarda…devamıIf music be the food of love, play on.” Müzik aşkın gıdasıysa, çalmaya devam et. Yazarımız bu oyunuyla geleneksel toplumsal kalıpları yıkarak okuyucuyu güldürürken düşündürür. Tadı damağımda kalan bir oyun oldu, biraz daha uzun olabilirdi. Sahnesini izlemeyi çok istediğim oyunlarda ilk sıralara yerleşti diyebilirim. Oyunumuz birçok ana olay etrafında şekillenir. Bunları sıralamak ve kısa kısa açıklamak isterim. 1)Viola’nın öldüğünü düşündüğü ikizi Cesario adıyla erkek kılığına girerek düke yanaşması oyunun temelini oluşturur. Cinsiyet sınırlarını belirsizleştirir. Yazarımız bu tema etrafında toplumsal cinsiyet rollerini sorgular. 2) Aşk, çeşitli biçimleri ile karşımıza çıkar. Olivia tutkulu aşkı ile, Viola gizli sevdası ile, Orsino kafasında idealize ettiği aşk ile, Malvolio ise kibirle ve hırsla yoğrulmuş aşk ile oyunda yer alırlar. 3) Shakespeare’nin ‘’maskaralık komedisi’’ geleneği bu oyunda üst seviyelere çıkar. Soytarı Feste ve Malvolio bu durumun ana karakterleri olsa da zaman zaman Toby ve Andrew de bunun parçası olurlar. … OYUNDAN KISA NOTLAR … Shakespeare bu eserde kimlik, aşk, eşitsizlik, delilik ve toplumsal roller gibi temaları mizah ve zekâyla harmanlar. Okurken bir nebze olsun sıkılmadım, oyundaki karmaşık ilişkilerin yarattığı sonuçlar ile sayfalar aktı gitti. Soytarı Fester’in çok katmanlı söz oyunları ve ironileri olsun. Viola’nın cinsiyet değiştirerek Casserio kimliğiyle krala elçi olarak yanaşırken ona aşık olması ve kralın kontes Olivia’ya olan umutsuz aşkına umut olsun diye onu kullanması olsun, onun da elçilik görevini yaparken Olivia’nın mühürlü kalbini canlandırması olsun, bir karmaşa ve paralel ilişkiler sürekli oyunu canlı tutuyor. Kontes’in kâhyası Malvolio’nun kibri de başına işler açıyor. Kontesin yardımcısı Maria’nın başı çektiği, yine kontesin amcası olan Sir Toby ve arkadaşı Andrew ile el ele vererek ona kontesin el yazısına benzer yazısıyla mektup döşemesiyle başlayan oyun, bizim kibirlinin buna inanmasıyla çok eğlenceli bir hâle gelir. Sir Toby’nin Andrew’in zenginliğini kullanıp onu sömürmesi de oyunun başka bir olayı. Kontesin ilgisini uzun zamandır çekemeyen Andrew, onun Olivia’ya ilgisini fark edince bilenmeye başlar. Toby’e yine eğlence çıkar. Bunları birbirine düşman etmek için var gücüyle çalışır fakat Olivia’nın tekne kazasında kaybettiğini düşündüğü ikizi Sebastian’ın adamı Antonio’nun sahneye gelip Olivia’yı savunmasıyla kendisini açığa verip kral Orsino tarafından tutuklanmasıyla cenk yarıda kalır. Olivia erkek kılığına girdiğinde abisinin aynısı olduğunu bildiğinden bu karmaşadan abisinin yaşadığını tahmin eder gibi olur fakat oyunun sonunda hiçbir şekilde böyle bir ihtimali düşünmediğini anlıyorsunuz. Oyun sonunda bütün karışıklıklar düzelir fakat bu her şeyin rayına oturması bana göre çok hızlı gerçekleşir ve duyguların çok hızlı yön değiştirmesi oyundaki bütünlüğü alt üst eder. Dük Orsino’nun elçisi Viola’nın aşkını öğrendiği anda gönlünü ona kaydırıp deli gibi aşık olduğu kontes Olivia’dan bir anda vazgeçmesi hatta onu kardeşi gibi gördüğünü söylemesi bende hayal kırıklığı yarattı.

goldenknife 6 months ago

İnce Memed 1

Yaşar Kemal

80 Gönderi

Böyle içten bir romana hiç denk gelmemiştim. Okumak değil bu, bildiğin yaşamak. Yaşar Kemal öyle bir yazmış ki, kitabı eline alıyorsun ama bir bakmışsın Çukurova’dasın; tozun toprağın içinde, sıcağın alnına çöktüğü tarlalarda, dağların sessizliğinde, köylünün çaresizliğinde. O çaresizliği ve gavur…devamıBöyle içten bir romana hiç denk gelmemiştim. Okumak değil bu, bildiğin yaşamak. Yaşar Kemal öyle bir yazmış ki, kitabı eline alıyorsun ama bir bakmışsın Çukurova’dasın; tozun toprağın içinde, sıcağın alnına çöktüğü tarlalarda, dağların sessizliğinde, köylünün çaresizliğinde. O çaresizliği ve gavur ağadan intikam alma duygusunu iliklerinize kadar hissediyorsunuz. İnce Memed, fakirliğin, zulmün, haksızlığın içinden çıkan bir çocuk. Daha küçücükken bile ezilmişliğin ne demek olduğunu da iliklerine kadar hissediyorsun. Abdi Ağa’nın zulmü var ya… insan, içini sıka sıka okuyor. Okuyucunun gözlerine de Memedinkine yerleşen gibi keskin bir pırıltı yerleşiyor yer yer. Köylünün sesi çıkmaz, başı önünde; korku ekilmiş tarlalara. Ama Memed o korkuya sığmıyor işte. Kaçıyor, dağa çıkıyor, isyana dönüşüyor. İnce Memed bir kişi değil artık, bir öfke oluyor, bir umut oluyor, bir “yeter” çığlığı oluyor. Mehmed’in, çaresizliğin beden bulmuş hâli olan annesi Döne; kırılganlığını temsil eden zaafı, sevdiği kız Hatçe; ilk başta başına iş açan, daha sonra kendisine en kritik zamanlarda yardımı dokunan iz sürücü Topal Ali ve niceleri. Hepsi roman karakterinden ziyade içinizden biri gibi oluyor. Yaşar Kemal’in cümleleri ipil ipil parlıyor. Betimleme desen, gözünle görüyorsun; rüzgâr esiyor, diken ayağına batıyor, güneş kavuruyor. O çakırdikenleri var ya… sanki romandan çıkıp üstüne başına dolanıyor. En verimsiz toprakta bile inadına biten o diken, Memed’in kendisi gibi. Ezildikçe büyüyor, kesildikçe çoğalıyor. Bu roman sadece bir eşkıya hikâyesi değil. Bu, adaletsizliğin karşısında insanın neye dönüşebileceğinin hikâyesi. Yaşar Kemal güldürüyor, sinirlendiriyor, boğazına düğüm atıyor ama en çok da düşündürüyor. İyiyle kötüyü siyah beyaz anlatmıyor; insanı, toprağı, düzeni olduğu gibi koyuyor önüne. İnce Memed’i bitirince insan bir duruyor. Kitabı kapatıyorsun ama Çukurova kapanmıyor. Dağlar, köyler, ağıtlar kafanın içinde kalıyor. Bu roman okunmuyor kardaş, insanın içine yerleşiyor. O yüzden de yıllar geçse unutulmuyor. Diğer ciltlerinde de bu hissiyatı yaşayacağımdan eminim. Bu birinci kitap, bir çocuğun büyüme hikâyesinden ziyade, zulmün insanı neye dönüştürdüğünün hikâyesi. Romanın sonunda Memed, bir kişi olmaktan çıkar, bir simgeye dönüşür.

goldenknife 6 months ago

Bağırmayan Anne Baba Olmak

Hal Edward Runkel

4 Gönderi

Kitabımızın ilk başlarda ne anlattığı tam olarak anlaşılmıyor gibi dursa da ileriki sayfalar için zemin niteliğinde olduğunu ilerledikçe anlıyorsunuz. Bağırmayan Anne Baba Olmanın tüm sırları o kadar güzel örneklerle aktarılmış ki kalıcılık sağlaması açısından fazlasıyla faydalı oldu. Klişelerden ve akademik…devamıKitabımızın ilk başlarda ne anlattığı tam olarak anlaşılmıyor gibi dursa da ileriki sayfalar için zemin niteliğinde olduğunu ilerledikçe anlıyorsunuz. Bağırmayan Anne Baba Olmanın tüm sırları o kadar güzel örneklerle aktarılmış ki kalıcılık sağlaması açısından fazlasıyla faydalı oldu. Klişelerden ve akademik dilden uzak, eğlenceli bir anlatım. Çocuk gelişimiyle ilgili okuduğum bu ilk kitabın bu kadar güzel bir dille ve ilgi çekici şekilde aktarılmış olması benim açımdan büyük şans oldu. Bu türden çok daha fazlasını okuyup kendimi bir baba adayı olarak çok daha fazla geliştirebileceğime inancımı arttırdığı için yazarımıza teşekkür ediyorum. İlerleyen yıllarda uygulamaya fırsat bulacağımı düşündüğüm kitaptan derlediğim önemli noktaları aşağıya bırakıyorum. Faydalanmak isteyenler faydalanabilir. Keyifli okumalar. … KİTAPTAN NOTLAR … - Çocuklarımız İçin Alan Yaratmanın 8 Yol- . Alana ve mahremiyetine saygı. . Oda dağınıklığı konusunda endişe yok. . Seçimlerine saygı. . Hislerini bilmeye karşı kaygıyı sakinleştir. . Hatalarının nedenini öğrenme isteğini bırak. . Çabalamalarına izin ver: Çocuğun her sorusuna çözüm bulmak, onun kendini geliştirmesini ve keşfetmesini engeller. Şimdiye dek neler denediğini sormak gelişimi için daha etkilidir: . Sizinle fikir ayrılıklarına izin verim, argümanlarına saygı gösterin. . Konuşurken nadiren gözlerinin içine bakın. - Direnç Beyhude, Judo Ebeveynliği Deneyin - Çocuklar büyürken ebeveynlerini sürekli dener. Buradaki amaç onların güvenilirliğini test etmektir. Çocuklar ebeveynlerinin güvenilir, değişmez ve daimi olduğunu görmeye ihtiyaç duyar: Çocuklar savaş istediğinde sizi aslında sınar. Onların güvenirlik sınamasını savaş eldivenini yerden almayarak atlatırsınız. Bu sınanmada da tepkisellikten kaçarak başarıya ulaşırsınız. Eldiven ne kadar büyük olursa olsun buna direnerek onların kendi kararlarını kendilerinin vermesini sağlayarak en sonunda savaş başlamadan galibiyete ulaşmış olacaksınız. Kendinizi suçlu hissetmenizi gerektirecek hiçbir şey yok. - Etiketlerin Gücü - Çocuklarımızı iyi veya kötü etiketlemekten kaçınmalıyız. Bu etiketler kehanet hâline gelen bir sihir olabiliyor gelecekte. Büyük ailemizin yanında da onların bir davranış üzerinden çocuğunuzu etiketlemesine izin vermemeliyiz. El becerisi iyi diye bu çocuk ileride eliyle çok işler yapacak denmesi bile çocuğun değişim potansiyeline olumsuz etki yapar. Çocuk bilinçaltında sadece eliyle bir iş yapabileceğimi düşünerek büyür ve gelişimini sınırlayabilir. Çocuklarımıza karşı “daima” , “asla” , “sürekli” , “hep” gibi kelimeleri sözlüğümüzden çıkartmalıyız. Onun yerine daha gerçekçi ve affedici “olabilir” , “belki” kelimelerini ekleyerek onun değişime yatkınlığını kabul etmiş oluruz. - Bağırtısız Yol - Kendimizi yatıştırmayı ve tepkisel davranmamayı öğrendikçe prensiplerimizi uygulamak ve otorite sağlamamız kolaylaşır. Çocuğumuza alan yaratmayı başarırsak onların yerlerini belirlememiz otoriter bir güç gibi görünmez. - İyi Arkadaş Ebeveynliği - İşler ileri gittiğinde çocuk ebeveynin otoritesini hiçe sayar. Kendi babamızdan alamadığımız onayı iyi arkadaş modeliyle çocuklarımıza sunmamız uzun vadede kesinlikle sakıncalıdır. Dozunda olmalıdır. - Sonuçlar Hakkındaki Gerçek - Sonuçlar gerçeğin, deneyimin ve eğitimin değişmez bir parçasıdır. Genellikle acıtırlar ve canımızı yakarlar, utanç ve pişmanlık hissettirirler. Ama bize yardım etmek için oradadırlar ve çocuğunuzu büyütmenize de destek olurlar. Çocuklarımızı “ektiğini biçersin” ile ne kadar erken tanıştırırsak, büyüdükçe daha az büyük sonuçlara ihtiyaç duyarlar. Bu yüzden hata yaptıklarında tepkisel davranmak yerine hatalarından kendisinin ders çıkarmasını, hatalarının kendisinin farkına varmasını sağlamalıyız. - Sürekliliğin Gücü - Süreklilik hayatımızda tutarlılık yaratır. Cezalar çocuğun katlanabileceği oranda verilmelidir ki sürekliliği olsun. Ödüller de aynı şekilde. Bunun için de eylem sonrasında zor da olsa tepkisel ve endişeli davranmayıp duygularımıza hâkim olmayı başararak orantılı ödül veya ceza sistemi yürütmeliyiz. Yaşanan bir olay sonrasında şaka yollu kurduğumuz bir cümle de çocukta rol mü gerçek mi tam karşılığını bulmadığı için şaka yollu tehditler konusunda da hassas olmalıyız. Biraz daha devam edersen seni almaya gelecekler gibi cümleler sonrasında çocuk eylemi yapmaya devam ettiğinde kimsenin kendisini alıp götürmediğinin farkına vardığında otoritemizin sarsılması mümkündür. Zaten eylemi bıraksa da korku yoluyla çocuğu susturmak da gelişimine zararlı. - Kendinizi Harekete Geçirmek - Kitap tamamen sizinle ilgili. Kendinizi ilişkiye vermek ve çocuklarınızın tadını çıkarmakla ilgili. Çocuklarınızın her birini ayrı ve büyüyen insanlar olarak kabul edip ebeveynlik yapmayı anlatıyor. Bağırmayan Anne Baba olmak sorun çözme ya da davranış değiştirme yöntemi değil. Bir büyüme yöntemi. Ve bu büyüme modeli öncelikle ve mutlaka sizinle başlar. Sandığınızdan çok daha fazla büyürsünüz. - Oksijen Maskesini Önce Kendinize Takın - Boş tehditler savurmak, sızlanmalara teslim olmak ve çocuklarınızı sonuçlardan kurtarmak uzun vadeli ilişkiler kurmanızı sağlamaz. Çocuklarınızın ve kendinizin gözünde değerinizi azaltırsınız. Sakin olmayı öğrenmek ve prensiplerinizle davranmak sizi güvenli bir ebeveyn yapar ve her şeye saygı duyarsınız. Çocuklarınız büyüdüklerinde size teşekkür eder. Bu kaçma arzusunu azaltmanın bir yolu kendinize planlı inziva yaratmaktır. Spor yapın, kendinizi manikürle şımartın, bir enstrüman çalmayı öğrenin, meditasyon yapın, kişisel gelişime zaman ayırın. Aileniz dışında arkadaşlarınızla derin ilişkiler kurmayı önemseyin. Ruhani yolculuğunuzu ilerletin ve bu size insan olarak ihtiyacınız olan onayı da verecek.

goldenknife 6 months ago

Sırtımdaki Ruh İzi

Bülent Demircioğlu

1 Gönderi

Spoiler içeriyor İnanılmaz derecede yazım ve noktalama hatası var. Editöre ve redaktöre tazminat davası açsak kazanma şansımız yüksek diyebilirim. Üslubun yanında içerikte de mantık hataları göze çarpıyor. Yan yana gelen iki cümle bile bazı zamanlar birbiriyle çelişiyor. Anlatılan konuya olan inancım zaten…devamı

goldenknife 6 months ago

Şekersiz 21 Gün

Özge Bezirci Dikici

2 Gönderi

Yazarımız sıkıcı bir şekilde teknik bilgi vermekten ziyade okuyucusuyla sohbet eder havada sağlıklı yaşam hakkında çok ince ve akılda kalıcı tüyolar veriyor. Akıcı üslubun yanında 21 günü bölümlere ayırıp her bölümde tavsiyeler, o güne özel diyet listesi ve düşünsel olarak…devamıYazarımız sıkıcı bir şekilde teknik bilgi vermekten ziyade okuyucusuyla sohbet eder havada sağlıklı yaşam hakkında çok ince ve akılda kalıcı tüyolar veriyor. Akıcı üslubun yanında 21 günü bölümlere ayırıp her bölümde tavsiyeler, o güne özel diyet listesi ve düşünsel olarak kendimizi bir üst noktaya taşıyabileceğimiz uygulamalar yaptırıyor. Kitabın ismine bakınca sıkıcı bir sağlık kitabı izlenimi oluşabilir fakat sayfaları çevirdikçe çok boyutlu bir kitapla karşı karşıya olduğunuzu anlıyorsunuz. Bölümlere yayılmış özlü sözler ve çoğu zamanda o özlü sözlerle bezeli alıntılar kitabın edebi yönden de başarısını gözler önüne seriyor. Okumaya başladığımda bu programı uygulayamasam da yeni yılda harfiyen uygulayacağıma inanarak kitaptan önemli gördüğüm kısımları aşağıya not aldım. Kilo vermenin ikinci, sağlıklı yaşamanın birinci planda olduğunu sürekli vurgulayan, herkesin okuyup bir şeyler öğrenmesi gereken bir eser. - SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN ÖNEMLİ NOTLAR - - Su İçmek - Su içmeden kilo verilemez!!! Hedef: Kilo * 30=? Yaz ayları ve sporda 500 ml eklenebilir. Günde 10-12 bardağa tekabül ediyor. - Yemeklerden 15 dk önce içilmeli. Yatmadan önce ve sabah kalkar kalkmaz bir bardak içilmeli. İlk başta fazla idrara çıkılabilir ama vücut alıştıkça ve ödem atıldıkça düzene girecektir. - Tartı Yağ ağırlığından kaybedip kaz kazanıldığı için kas ve su oranı artıyor. Uzun süre tartıda aynı ağırlıkta kalmamızın sebebi bu. Yağdan kaybetmiş oluyoruz aslında ve bu da görüntümüze yansıyor. Tartıyı değil görüntümüzü baz almalıyız. Ev tartısı kullanıyorsak eğimli yere koymamaya dikkat etmeli ve uzun süre kullanılan tartının kalibrasyonunu yapmalıyız. - Ruh ve Zihin Detoksu çimizi yiyip bitiren suçluluk duygusunu bırakmalıyız, kin beslediğimiz insanları affetmeli, eleştirdiğimiz ve dedikodusunu yaptığımız her olayı ve kişiyi rahat bırakmalıyız ve en önemlisi de gelecekle ilgili olan kaygılarımızı bir kenara bırakmalıyız. Tedbir alabiliriz fakat sonunda yaşanacak olan şeyin en kötüsünü düşünüp kaygılanmanın gereği yok. - Süt ve Süt Ürünleri Günde 3 bardak kadar sütü tavsiye ediliyor. Yağlı sütten korkmamamız gerektiği söyleniyor. Çünkü o yağa vücudumuzun ihtiyacı vardır. Kefiri şiddetle öneriyor. Kilo vermede çok etkili olduğunu söylüyor yazarımız. Ayrıca süt, kefir vs probiyotikleri düzenli kullananlarda, kullanmayanlara oranla yüzde 50 oranında daha fazla kilo kaybı görülmüştür. Bel ve kalça çevresinde incelmeye sebep olduğu da gözlemlenmiştir. - Protein ve Karbonhidrat Fazla protein tüketimi, kişilerde böbrek ve karaciğer fonksiyonları, üre ve ürik asit değerleri olumsuz etkiler. Sıfır karbonhidrat diyeti de çok zararlıdır. Kısa sürede etkili sonuç verse de uzun sürede verilenden fazla kilo alınmasına sebep olur ve kesinlikle sürdürülebilir değildir. Günde 1-2 dilim tahıllı ekmek veya 1-2 meyve tüketmek vücudumuza zarar vermez. Karbonhidratı tamamen kestiğimizde akşam bastıran ani tatlı isteğiyle birlikte tüketilen yüksek kalori zarar verir. - Bitki Çayları Sıcak tüketildiğinde mideyi daha geç terk ettiği için tok tutucu özelliği vardır. Bağırsak hareketlerimizi de düzenler. Yeşil çay, antioksidan özelliğiyle yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olur. Yeşil çay, siyah çay ve beyaz çay da ‘Camellia Sinensis, denilen çay bitkisinin üst taç yapraklarından elde edilir. Ama en değerlisi beyaz çaydır. Çünkü hasat zamanı çok kısa sürer ve hiçbir işlem görmeden kurutulur. - Duygusal Açlıkla Mücadele Etmek Mide hacmi dolu olmasına rağmen üzüntü, öfke, stres vs duygularından dolayı yapay açlık hissederek aşırı yemek yeme durumudur. Abur cubur ve fast food gibi bol şekerli ve yağlı besinler kan şekerini hızlı şekilde yükseltip sonra tekrar aynı hızla düşürdüğü işin çabucak acıkmamıza sebep olur, bu yüzden yedikçe daha çok yemek isteriz. Duygusal açlık yaşadığımız yerde sağlıksız atıştırmalıklar yerine sağlıklılarını bulundurmalı. Kriz geldiğinde bir bardak su, bitki çayı veya sütlü bir kahveyle bu krizi gidermeye çalışmalıyız. Kesin çözümler. Yavaş ve farkına vararak yemeliyiz ki daha fazlasına ihtiyaç duymayalım. - Diyeti Sürdüremiyorum Ne Yapmalıyım . Yavaş ye, yavaş çiğne. Yediğinin farkına var, tadını çıkart ve yerken şükret. . Yemek yerken kullandığın tabakları küçült ki gözün doysun. Algı önemli. . Kendini çok kısıtlama. Gün içinde en azından 1-2 dilim tahıllı ekmek ve 1-2 meyven olsun. . Bol bol su iç, özellikle yemeklerden sonra. . Tv karşısında hipnoz olmuşçasına yemek yeme! - Mutfakta Bulunması Gereken Bazı Besinler ve Faydaları . Limon: Her gün kullanılan çeyrek limon toksinleri vücudumuzdan uzaklaştırır. . Sarımsak: Pişirerek veya çiğ olarak yoğurt karışımıyla kullandığımızda enfeksiyon riskini azaltır. . Balık: Haftada 2 kere tüketilirse kilo kayıplarına ve genel bağışıklığa katkı sağlar. . Kefir: Bağırsak florasını düzenler. Haftada en az 3 bardak içilmelidir. . Maydanoz: Haftanın 3 günü 1 avuç kadar maydanoz ile ödem ve şişkinliklerden yarı yarıya kurtuluruz. . Kışın Greyfurt, Yazın İncir: Bağışıklığı güçlendirir. . Zeytinyağı ve Zeytin: Her gün 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 5-6 adet zeytin. . Keçiboynuzu Pekmezi ve Hurma: Tatlı krizlerinde değerlendirebilir. Günde 1 tatlı kaşığı pekmez veya 2-3 adet hurma. . Tereyağı: Günde 1 tatlı kaşığı yenebilir. Faydalı bir doyurucu yağdır: . Zencefil: Günde 1 çay kaşığıyla bağışıklık sistemini kuvvetlendirebiliriz. - Mutfak Bir haftalık mutfak alışverişi mutlaka yapılmalı. 3 akşam sebze yemeği, 3 akşam et/balık/hindi gibi et ürünleri, 1 akşamı ise kurubaklagil yemeğiniz olsun. Acele bir akşam yemeği içinse 2 yumurta ile hazırlanan sebzeli bir omlet ya da menemen, yanında da bir dilim tam buğday ekmeği. - Ortoreksiya Nervoza Doğal ve sağlıklı beslenme takıntısı. Bu tip kişilerde her şeyin en doğalını alma, pişirme ve tüm besinlerin değerlerini okuma davranışları içinde olurlar. - Kilo Verme Sürecinde Duraksama Bu dönemde yapılan çok büyük hata, gün içinde tüketilen kalori miktarını inanılmaz derecede düşürüp sporu da o oranda arttırmaktır. Vücudumuz yakıtla çalıştığı için bu hata metabolizmamız yavaşlar. Bu evrede yapılacak en etkili şey 1 hafta spora ve beslenmeye ara vermektir. Bu süreçte yine de çok fazla yemekten kaçınmamız gerekiyor. Tekrar başladığımızda spor ve yemek rutinini değiştirip çeşitlendirerek kilo kaybına aynı tempoda devam edebiliriz. - Her sabah uyandıktan sonra rutin hâline getirmemiz gereken enerjik hissettirecek öneriler: . Uyanınca gözünü aç, 10 saniye yeni güne hazırlanmak için yatakta kal. . Yataktan çıkar çıkmaz 1 bardak su iç. . Yüz, boyun, kulak içi ve ayakları yıka. . Hafif esneme hareketleri yap. . Pencereyi aç, 3 defa derin derin nefes al, ver. . Uyumadan önce de 1 bardak su iç. - Fruktoz Konusu Fruktozun esas doğal kaynağı; meyveler, sebzeler ve baldır. Paketli besinlerin içeriğinde bulunan yüksek fruktozlu mısır şurubu ise işlenmiş yani doğal olmayan şekerdir. Fruktoz, karaciğerimizde metabolize olur, işlenir. Ve yüksek miktarda karaciğer yağlanmasına sebep olur. Bu yüzden meyve ve bal tüketimimizi belirli miktarda tutmalıyız. Günde 1-2 adet orta boy meyve zarar değil yarardır. İçeriğinde bulunan posa (lif), vitamin ve mineral değerleri sağlığımız için gereklidir.

goldenknife 6 months ago

Bir Psikiyatristin Gizli Defteri

Gary Small, Gigi Vorgan

21 Gönderi

Spoiler içeriyor Akademik ve psikiyatrik terimlerin fazlalığına rağmen bilimsellikten uzak, akıcı ve kolay okunabilir bir kitap. Kitap, zihinsel sağlık sorunlarının sadece klinik tanımlamalarla sınırlı kalamayacağını, bu sorunların aynı zamanda kişinin yaşadıkları, çevresi ve iç dünyasıyla iç içe geçtiğini ortaya koyar. Yazarın son…devamıAkademik ve psikiyatrik terimlerin fazlalığına rağmen bilimsellikten uzak, akıcı ve kolay okunabilir bir kitap. Kitap, zihinsel sağlık sorunlarının sadece klinik tanımlamalarla sınırlı kalamayacağını, bu sorunların aynı zamanda kişinin yaşadıkları, çevresi ve iç dünyasıyla iç içe geçtiğini ortaya koyar. Yazarın son sözünde de söylediği gibi karşılaştığı ilginç vakalarla birlikte hayatında değişikliklere yol açan vakaları da kitaba dahil etmesi biz okuyuculara da farklı bakış açıları kazandırıyor. Yazarımız bir yandan psikoloji bilimine mizahi bir hava katarken bir yandan da aile içi ilişkilerindeki dinamiklerle psikolojiyi harmanlıyor. Terapi ve hasta ilişkisini baba-evlat-eş üçgeninde de zaman zaman ele alıyor. Benim en çok ilgimi çeken vakalara kısaca değineceğim: - Bayılan Okul Kızları: Olayın kökenine inildiğinde yoğun stres ve bastırılmış korkular yaşayan grup psikolojisine girmiş gençler keşfedilir. Bir kişinin bayılması diğerlerini de tetiklemiştir. - Başının Üzerinde Duran Çıplak Kadın: Bastırılmış acının dışavurumu dikkat çeker. Bu hareketinin derin travmalarına karşı geliştirdiği bir savunma biçimidir. - Beyin Sisi: Uzun süreli kaygı, uykusuzluk ve zihinsel yorgunluk hastanın berrak düşünmesini engelleyerek buna sebep olmuştur. (Herkesin başına gelebilecek sıradan bir vaka bence) - Küçülen Penis: Erkeklik algısı, performans kaygısı ve yoğun utanç duygusundan kaynaklı zihnin bedeni yanlış algılamaya başlaması bu sorunu doğurmuştur. - Sahtekar Psikiyatrist: Dr.Small’ın akıl hocası Larry Klein’in kendisine danışanı olarak başvurması ve yaşından ötürü zamanla demansa doğru ilerlemesi kitabın son bölümünü vurucu hâle getirir. Demans (Bunama) ile özel olarak ilgilenen Dr Small için bu, ironik bir durum olarak kendini gösterir. - İlk Defa Duyduğum Psikolojik Terimler - Dismorfofobi: Hastanın, kendini veya kendisinin bir parçasını, gayet normal göründüğü hâlde acayipmiş gibi algılaması. Bu hastalığın obsesif kompulsif bozuklukla bazı benzerlikleri vardır. BIID: Vücut bütünlüğüne ilişkin kimlik bozukluğu. BIID hastaları bazen istenmeyen uzva, kesilmeyi gerektirecek kadar zarar verebilir. Uzmanlara göre bu rahatsızlık, vücut imajını bir şekilde çarpıtan beyinsel bir hastalıktan kaynaklanıyordur. Psikofarmakoloji: Zihinsel işlevleri, duygusal durumu ve davranışları düzenlemeyi amaçlayan ilaçların etkilerini ve mekanizmalarını inceleyen bilim dalıdır. Hiperventilasyon: Sık nefes alıp verme sonucunda soluk verirken aşırı miktarda karbondioksit bırakılması durumu. Sonununda bayılma görülmesi normaldir. Psödosiyez (Histerik Gebelik): Yalancı gebelik. Kişide hamileliğin tüm belirtileri görülebilir. MÖ 300’de Hipokrat bu durumla ilgili 12 vaka kaydetmiştir. Hipokondriyak kişilik: Önemli bir hastalığa sahip olmamasına rağmen kişinin hastalığa yakalanma konusunda aşırı kaygı duyan bir kişilik tipi Hipomani: Kişinin aşırı yüksek enerji, ruh hali değişimi, duygu-düşünce farklılığı ve olduğu kişiden daha farklı görünme çabasıyla ortaya çıkan ve genellikle ilgi çekmeye çalıştığı bir kişilik bozukluğudur. Katatoni: Beynin işlevsel bozulması sonucu kişinin çevresine karşı tepkilerinde belirgin azalma, donakalma ya da aşırı hareketlilikle seyreden bir psikiyatrik ve nörolojik sendromdur. Geriatrik: 60-65 yaş ve üstü hastaların sağlık sorunlarıyla ilgilenmek. Polidipsi: Aşırı susama anlamına gelen tıbbi terim. Bol sıvı tüketilmesine rağmen sürekli susanıyorsa hastanın sindirdiği suyun miktarı böbreklerin atabileceği miktarı aşar ve vücuttaki sodyum düzeyi düşerek su zehirlenmesine yol açar. Onyomani: Alışveriş bağımlılığı: Takıntılı, dürtüsel bir davranış örüntüsü söz konusudur. Genellikle ihtiyaç dışı ve kontrolsüz bir şekilde aşırı alışveriş yapma arzusu, para harcama, aşırı para harcama ile ilgili yoğun bir zihinsel meşguliyet şeklinde başlayan belirtiler ile kendini gösterir. Agorafobi: Kaygı bozukluğunun bir türü. Böyle kişiler bildiği ve güvendiği ortamlardan ayrılmaktan korkar. Şiddetli vakalarda evini tek güvenli ortam olarak görür. Günlerce, haftalarca hatta yıllarca evlerinden çıkmaktan kaçınabilirler.

goldenknife 8 months ago

Anna Karenina

Lev Nikolayeviç Tolstoy

67 Gönderi

Spoiler içeriyor Aşk romanı gibi başlayan romanımızın zamanla toplumsal bir ayna işlevi gördüğüne şahit oluyoruz. Karakterlerin psikolojik derinliği katmanlı bir şekilde incelenerek diğer karakterlerle arasındaki sosyal ve duygusal bağ hiçbir ayrıntı atlanmadan ortaya konmuş. Yazarımız ayrıntılı betimlemelerle karakterlerimizin iç dünyasına olağanüstü bir…devamıAşk romanı gibi başlayan romanımızın zamanla toplumsal bir ayna işlevi gördüğüne şahit oluyoruz. Karakterlerin psikolojik derinliği katmanlı bir şekilde incelenerek diğer karakterlerle arasındaki sosyal ve duygusal bağ hiçbir ayrıntı atlanmadan ortaya konmuş. Yazarımız ayrıntılı betimlemelerle karakterlerimizin iç dünyasına olağanüstü bir gerçeklikle bakmamızı sağlıyor. Çoğu zaman olaylardan çok psikolojik çözümlemeler üzerinde duruluyor. Özellikle Levin karakteri üzerinden inanç ve anlam arayışı ilk sayfadan son sayfaya kadar güncelliğini koruyor ve karakter en son sayfada gelişimini tamamlıyor. Kitabın ana teması aşkın çelişkili doğası benim gözümde. Bu çelişki, Anna ve Vronskiy’nin aldatmayla örülü tutkulu aşkı ile Levin ve Kitty’nin emekle inşa edilmiş sadakate dayalı aşkında kendini gösterir. Tolstoy, bu iki aşkı paralel olarak işleyerek, aşkın tek başına insanı mutlu etmeyeceğini, ahlaki temel ve karşlılıklı saygı olmadan aşkın yapıcılıktan ziyade yıkıcı olacağını şiddetle savunur. İncelememin bundan sonraki bölümünde, romanda kalıcılık sağlamak adına bölümlerden derlediğim notlar yer almakta. - 1.BÖLÜM - İlk bölümde ana karakterimiz Anna’dan ziyade kardeşi Oblonskiy’lerin evine konuk oluyoruz. Oblonskiy (Stepan Arkadyiç - Stiva)’nin karısı Dolli ( Darya Aleksandrovna)’yi aldatmasıyla kitaptaki çarpık ilişkilere giriş yapılıyor diyebilirim. Stepan bunun tohumunu atıyor. Bölümün sonunda Stiva’nın kız kardeşi Anna Karenina’nın Moskova’ya geleceği haberi verilir. Onun gelişi, hem Oblonski ailesinin barışmasına hem de romanın asıl hikâyesinin başlamasına zemin hazırlar. - 2.BÖLÜM - Dolly’nin kardeşi Kitty’nin Vronskiy tarafından reddedilmesi ile hastalandığı için yurt dışına gitmesi ve Vronskiy ile Anna’nın ilk karşılaşmalarıyla daha sonra aşklarınınşekillenmeye başlaması bölümün ana konularını oluşturuyor. Yardımseverliğin uç noktalarında yaşayan Varenka karakterini çok sevdim. Ondaki gizemli havanın sebebini bulabilmek için onun olduğu bölümlerde sayfaları merakla çevirdim ve o bölümler su gibi aktı. Kity’nin iyileşmesine de büyük katkısı oldu kendisinin. - 3.BÖLÜM - Üçüncü bölümün üçüncü kısmında Sergey İvanoviç ile kardeşi Konstantin Levin arasındaki felsefi sohbet sürükleyiciydi. Sergey’in hiçbir şeyi içinden gelmeyerek sadece yapmak için yaptığının bilincine varan Levin, bu vurdumduymazlığa sonunda dayanmayarak, abisini kendi silahı olan felsefeyle vurur. Kişisel çıkar ile toplumsal faydayı ayrı olarak ele almasına karşın abisi tarafından bu durumun aksi iddia edilerek yaptığı savunmalarla bir dereceye kadar haklı çıktığını görürüz. - 4.BÖLÜM - Dördüncü bölümün başlarında Karenina’nın, kocasının tüm görmezden gelme azmine karşın inatla yapılmaması gerektiğini söylediği aşığıyla evde görüşmemeleri kuralını ilk fırsatta çiğneyen çiftimiz, Aleksey’i, tehdit ettiği şeyi yapma yoluna, yani yasal yollarla boşanarak çocukları Seryoja’yı alma yoluna sürükledi. Oblonsky o sıra Karenina’ya olan aşkının bittiğini fark ediyordu, Karenina’nın aşkı eskisi gibi sağlamdır fakat aklında, tek kurtuluş çaresi olarak gördüğü ölüm vardır. Dördüncü bölümün ortalarına doğru Lenin ve Kiti aşkının tekrar küllerinden doğması Lenin gibi beni de çok fazla mutlu etti. Karenina, Aleksandroviç ve Oblonsky aşk üçgenindeki karamsarlıktan sıyrılmak eminim ki okuyan herkese iyi hissettirmiştir. Karenina’nın ölüm anında kocasını anımsayıp yanına çağırması ve onu bağışlamasını istemesi ve kocasının da Vronskiy’nin bakışları altında yüce gönüllülük gösterip ikisini de affetmesi iki aşık arasındaki rolleri tamamen tersine çevirir. Kitabın belki de en etkileyici bölümleri olarak kabul edebileceğim şu cümleleri buraya bırakıyorum: Şimdiye dek acınacak bir yaratık, mutluluğunun rastgele ve biraz da gülünç bir engeli olarak görünen aldatılmış koca, bir anda bizzat karısı tarafından çağrılmış, önünde yerlere kadar eğilme hissi uyandıran bir yüksekliğe çıkarılmış ve bu koca bu yükseklikte kötü, iğreti ve gülünç değil; iyi, basit ve heybetli biri olmuştu. Dördüncü bölümün sonunda Anna’nın, kocasının çok zor karar verdiği boşanma eylemini reddedip oğlu Seryoja ile kocasını yalnız bırakarak aşığı Vronskiy ile yurtdışına kaçmasındaki temel sebeplere bakacak olursak bu hareketin kendi açısından haklı olduğunu görebiliyoruz. •Karenin, Anna’yı alenen terk etmediği gibi ilk başta dini açıdan “boşanma” talebine de yanaşmaz. Bu, hem toplumsal konumunu koruma isteğinden hem de dindar oluşundan kaynaklanır. •Anna, Vronski ile açıkça birlikte olmasına rağmen kilise boşanmasına izin verilmez. Bu da onun toplumsal olarak “günahkâr” konumuna itilmesine yol açar. •Tolstoy, burada bireysel arzular ile toplumsal/dini kurallar arasındaki çatışmayı göstermek ister. Anna, aşkı için evlilik kurumunun dışına çıkar ama dini engeller yüzünden hiçbir zaman meşru bir birliktelik yaşayamaz. Aleksandroviç tam da bu sebeplerden, kendisini ve karısını, özellikle de son yaşananlardan sonra karısını bu konuma sokmamak için yüce gönüllülük yaparak boşanma kararını çok geç alabilmiştir. Kayınbiraderi Stepan Arkadyiç ile konuşması ve karısının kendisini görmeye bile tahammül etmeye katlanamaması bu kararı zor da olsa almasında etkili olmuştur. Sonuç görüldüğü gibi hiç de beklediği gibi olmamıştır. - 5.BÖLÜM - Beşinci bölümün ilk otuz sayfası Levin ve Kiti’nin kilisede yapılan düğün merasimlerinin ayrıntılarıyla doluydu. Karakterlerin ve betimlemelerin fazlalığından dolayı sancılı bir otuz sayfa geçirdim diyebilirim. İki karakterimizin de duygularındaki karmaşıklık bir yerden sonra cidden yordu. Evliliğin tüm ritüellerinin sonunda gerçek mutluluğa erişmeleri beni de gerçekten mutlu etti. Sonra gelen yirmi sayfa da Mihaylov adlı alt tabakadan eğitimsiz bir ressamın sanat anlayışı üzerinden ilerliyor. Vronskiy ve Anna, yurt dışında yaşadıklarının üçüncü ayında Vronskiy, askerden arkadaşı Golanişçev ile denk gelir ve onun aracılığıyla tablolarını çok beğenip göstermek istediği Mihaylov’a giderler. En sonunda Mihayvlov, Anna’nın portresini yapar ve Vronskiy’nin zenginliğine ve emek harcamadan ortaya koyduğu özensiz tablonun gördüğü ilgiye duyduğu kıskançlıkla bir daha hiçbiriyle görüşmez. Bundan sonra gelen bölümde Nikolay Levin’in ölümü adım adım işlenerek, sevgilisi Marya, kardeşi Konstantin Levin ve Kiti ile birlikte okuyucu da ölüme hazırlanır. Bu kısımlarda Konstantin’in ölüm ile ilgili düşünceleri ile Kiti’nin hamileliğini öğrenmesi etkileyiciydi. Bölümün sonlarına doğru, Anna Karenina’nın oğlunu görme isteğini yenememesiyle birlikte sevmediği fakat dini olarak uygun olmadığı için ayrılamadığı kocası Aleksandroviç uykudayken eve gelir ve oğlunun odasına girer. Özlemini giderdikten sonra ayrılacakken sevmediği adamla karşılaşır ve pişman olduğu hâlde tiksinti duygusuna engel olamaz. - 6.BÖLÜM Bölümün ortalarında Anna’nın abisi Stepan Arkadyiç’in eşi Darya Aleksandrova’nın namıdeğer Dolli’nin Anna ve Vronskiy’e misafirliğe çağrıldığı sırada yol boyunca Anna’nın bu yasak aşk yaşamının kendisine verdiği güzelliği ve özgürlüğü kendi hayatıyla kıyaslayıp imrendiğini fakat yanlarında kaldığı iki günde, bu yaşamın tiyatro oyunundan ibaret olduğunu fark etmesiyle kendi yaşamına şükretme farkındalığına varması çok güzel işlenmiş. Dolli de kitaptaki karakter gelişimini tamamladı diyebiliriz. Bölümün sonlarına doğru il başkanı seçimleriyle ilgili ince detaylar ve akademik terimler olaylar arasında bağlantı kurmamı zorlaştırdı ve çoğu yeri Levin gibi ben de anlayamadım diyebilirim. Bir tek Levin ve Vronskiy arasındaki soğukluk ilgimi çekebildi. Bölüm sonunda, seçimler dolayısıyla gittiği için bir hafta ayrı kaldığı Vronskiy’den ayrı olmanın kendisine dayanılmaz gelmeye başladığını gören Anna, kocasına, kendisini boşaması istediğinde bulunmaya karar verir fakat bu kararı Vronskiy’e açtığında yüzünde gördüğü bakıştan kaynaklanan izlenimi hiç unutamayacaktır. -7.BÖLÜM Sona yaklaşıldığından olsa gerek az betimleme bol olayla bölüme başlanmış. Levin’in Vronskiy ile arasındaki buzları çözen Stepan Arkadyiç, bu çözülmeden sonra Levin’i, kardeşi Anna ile tanıştırmaya götürür ve eve girdiklerinde Anna’nın portresini gören Levin’in içinde uyanan duygular ve onla konuştukça hakkında kötü düşündüğü için yanlış yaptığını, hatta ona üzülmeye başladığını düşünmeye başlaması bu işin sonunun iyi yerlere varmayacağını düşündürttü bana. Umarım sadece basit bir hayranlıktır. Bir tane daha çarpık ilişkiyi bünyem kaldırmayabilir :) İlerleyen 15 sayfada Kiti’nin sancılı doğum sürecini biz de Levin gibi soluksuz bir şekilde geçirdik. Doğum sancısından çok ölümü anımsatan betimlemeler kitaptaki karakterler gibi beni de gerim gerim gerdi. En sonunda bebeğin sağlıklı bir şekilde doğumu ve Kiti’nin de kendisinde olduğunu görünce derin bir oh çektik. Bölümün sonlarına doğru Anna’nın ruhundaki onarılamaz yaranın ciddi etkileriyle baş başa kaldık. Suçluluk psikolojisinin verdiği kendini aşağılık bir insan olarak görme durumunun yarattığı ciddi özgüvensizliği aşamayarak Vronskiy’nin kendisini eskisi gibi hatta belki de eskisinden daha fazla sevmesine rağmen sürekli sevilmediğini ve aldatıldığını düşünerek ölümü kendine dost bildiği satırlar içimi kararttı diyebilirim. Bölüm sonunda Anna’nın ölümü şahane tasvir edilmiş: Ve Anna’nın okuduğu kaygılarla, aldatmalarla, dertlerle, kötülüklerle dolu kitabı aydınlatan mum, her zamankinden daha parlak ışıldayarak daha önce karanlıkta kalan her şeyi aydınlattı, çıtırdamaya başladı, sönmeye yüz tuttu ve sonsuza dek söndü. Anna’nın ölümünden ve Vronskiy’nin acılarına odaklanıldıktan sonra kesinlikle kitap sonlandırılmalıydı. Levin’in ruhundaki değişimi veya Rus halkının Sırplara destek için Türkleri öldürerek cinayet işlemek amacıyla gönüllü olarak yola koyulmalarını herhangi bir okuyucunun merak ettiğini düşünmüyorum. Yazarımız savaş ile ilgili kendi görüşlerini ortaya koymak için uzatmış da uzatmış, baygınlık geçirdim.

goldenknife 9 months ago

Yazma Büyüsü

İnci Aral

2 Gönderi

Spoiler içeriyor Bir romanın yazım sürecinde hatta düzenleme aşamasında olduğum için çok dikkatli ve can alıcı noktalara özen göstererek okudum, yazarımızın yazarlık deneyimlerini. Kendimden çok parça bulduğumu da söyleyebilirim. Özellikle yalnızlık ile yazma arasındaki yakın ilişkide, gece yalnızlığında ve sessizliğinde romanımdaki cümlelerin…devamıBir romanın yazım sürecinde hatta düzenleme aşamasında olduğum için çok dikkatli ve can alıcı noktalara özen göstererek okudum, yazarımızın yazarlık deneyimlerini. Kendimden çok parça bulduğumu da söyleyebilirim. Özellikle yalnızlık ile yazma arasındaki yakın ilişkide, gece yalnızlığında ve sessizliğinde romanımdaki cümlelerin akıp gittiği günler aklıma geldi. Kitap genel olarak yazarımızın sevip saydığı ve kalemine hayran olduğu belli başlı yazarların kısaca hayatına ve yazarlık serüvenlerine değinmesinden oluşuyor. Yazarımızın 2005-2010 yılları arasında dergilerde yayımlanmış yazıları, ve çeşitli toplantılarda yaptığı konuşmaların derlenmesinden oluşmuş bir kitap. Bazı bölümlerde yazma konusundan biraz uzaklaşılmış olsa da genel çerçevede bazı konularda bakış açısı kazandırdığını söyleyebilirim Aşağıya, her incelememde olduğu gibi önemli bulduğum noktaları ve yazarımızın tavsiyelerinden ilgimi çeken kısımları not aldım. …YAZAR OLABİLMEK… Hayal ve Gerçek bölümünde ilk romanını yazarken büyük hayaller kuran her gencin, kendisini çok yüksek seviyede gördüğünü, yazdığı her satırın vazgeçilmez olduğunu hissettiğini ve yayımlandığında ortalığı sarsacağını düşünmesinden kaynaklı aşırı özgüvenin yanıltıcı ve tehlikeli olduğuna değinen yazarımız adeta o gençlerden biri olan beni kendime getirdi diyebilirim. Bu kısmı, haksızlığa uğradığı duygusunu yenen ve pes etmeyen yazar gerçek başarıya ulaşıyor diyerek bitirmesini de aklımdan çıkarmayacağım elbette. …KİTAPLAR VE YAZARLAR ARASINDA… Attila Şenkon, su gibi akan dupduru dili ve kurgu ustalığıyla övülürken gerçeklikle düşler üzerinden ilişki kurması ile birlikte soyutla somutu iç içe anlatmasına değiniliyor. 'Uykusuz Gece Düşleri' kitabıyla iyi öykücü ödülünü kazanmıştır. Öykülerini topladığı 'Bıyık İzi Yalanları' ile de ironiyi ön plana alarak sert konuları sevgiye kapılar açarak yorumluyor. Bilinçaltında gizlenmiş ipuçlarını arayarak evrensele varıyor. Öykü kişilerini coşkuyla seven ve yüreğiyle yazan Hakan Şenocak da yazarımız tarafından önerilen yazarlar arasında. 4 başarılı öykü kitabı bulunan Şenocak, yazarımız tarafından öykülerinde tek bir gereksiz sözcük bulunmuyor denilerek övülüyor. Enver Aysever’in ‘Yunus Nadi Roman Ödüllü’ romanı olan ilk romanı -Bir An Bin Parça- ya ve karakterler arasındaki ilişkiye değinmiş yazarımız. Romanımız Tiyatro-Hayat ilişkisi ekseninde birbirinden farklı karakterleri tek sahnede bir araya getiriyor. Yazarımız övgülerinin yanında, bu ilk romandaki, her şeyi bir anda anlatma arzusunu da eleştirmeden geçmemiş. İnci Aral'ın bazı Başucu Kitapları: Peter Handke: Mutsuzluğa Doyum (Aşka düşmüşçesine sarsıldığı kitap) V.Woolf: Dalgalar ve Ingeborg Bachman: Malina (Yazarımızı alt üst eden, değiştiren kitaplar) Marquez'in tüm kitapları. Faulkner: Ağustos Işığı; Ses ve Öfke; Döşeğimde Ölürken (Sürekli okuduğu, dönüp dönüp baktığı kitaplar) Italo Calvino: Görünmez Kentler Henry James: Yürek Burgusu. Özellikle içindeki Ormandaki Canavar ve Daisy Miller öykülerini herkese tavsiye ediyor. (Okumaktan elinde eskiyen kitabı aynı zamanda) Necati Cumalı: Ay Büyürken Uyuyamam, Uzun Bir Gece (İnsanın boğazına yumru gibi oturanlar) … ZAMANIN ÇEKİM ALANINDA… Ayla Kutlu - Zaman da Eskir: Bir kadının kendini gerçekleştirme yolunda maddi manevi hangi zorlukları aştığını gösteren güçlü bir anlatıya sahip otobiyografik bir kitap. 'Hüzünle Bazı Günler' bölümünde de yazarımız Özcan Karabulut ve eserlerinden övgüyle bahsediyor. Kadınlara kendine has üslupla eserlerinde yer vermesine ve muhalif kişiliğine özellikle değiniyor ve eserlerinde sona yaklaştıkça ‘bitmesin’ arzusunun içinde titreşip durduğunu ifade ediyor. 'Tenin Altındaki' adlı bölümde ise büyük yazar Doris Lessing'in bölümün ismi olan kitabındaki anılarına kısaca değiniyor yazarımız. İki dünya savaşı arası arasında kalmasına rağmen 13 yaşında hayata kafa tutmaya başlayarak verdiği mücadeleden bahsediyor. Kendisini her konumda dürüstlükle ifade etmiş olan Lessing'e hayranlığını dile getiriyor. ‘Cesur ve Derin’ bölümünde Annie Ernaux’un, kadınlığın ayrıksı ve otobiyografik deneyimlerine odaklanmış bir yazar oluşuyla, yobazlar tarafından teşhircilik ve itirafçılıkla suçlandığı dile getirilmiş. Oysaki Ernaux, otobiyografide iç gerçekliğe erişebilme gücüyle, güçlü bir bellek, minimalist bir üslup ve nitelikli bir melankolinin bileşimini ortaya koymuştur yazarımıza göre. ‘Tutku’ adlı romanında Doğu Avrupalı, evli bir genç adamla yaşadığı gizli aşkını anlatarak da arzuyu hayatının odağına yerleştirmiş bir yazardır.

goldenknife 9 months ago

Alice in Borderland

Haro Aso

295 Gönderi

İlk iki sezonu şahane olup üçüncü sezonu bu kadar leş, kepaze olan bir diziye ilk defa denk geldim. Sezonlar arası bu kadar kalite farkı hiç normal gelmedi bana. Daha fazlasını kazanalım diye mis gibi final yapmış diziyi elastik gibi uzatarak…devamı

goldenknife 9 months ago

Platonik: Mavi Dolunay Otel

Onur Bilgetay

52 Gönderi

Kerem Bursin olduğu için ön yargıyla yaklaştım, Gupse Özay hatrına başladım ve tüm ön yargılarım kısa sürede yıkıldı. Absürt komedinin tüm unsurlarına harika oyunculuklarla yer vermeleri sıkılmadan izlememi sağladı. Kerem Bursin’e yakışacak belki de tek rol olan uzaylı rolünün verilmesi…devamı