`dijital detoks`: ekranlardan kaçış // gerçek hayata dönüş hayatımızın büyük kısmı bildirimlerin ritmine teslim olmuş durumda. sabah uyanır uyanmaz telefon elimizde, “`son mesajlar`” diye kaydırdıkça kaydırıyoruz; akşam son alarmımızı kapatırken bile ekran parlaklığını kısıyoruz. peki hiç düşündük mü, bu “`hep…devamı