Raf Yorumu: Derin (@daryel)

Arkadaşlar, fark ettiğim bir şey var, bunu sizinle paylaşmak istiyorum .Hani şu an bile internette, sürekli anlatılıyor ya: “Psikolojinizi tanıyın, her davranışın bir sebebi vardır, depresyondaysanız çıkmanın yollarını arayın” vs vs … İşte tam o noktada, bu düşünceye kapıldığınız anda…devamıArkadaşlar, fark ettiğim bir şey var, bunu sizinle paylaşmak istiyorum .Hani şu an bile internette, sürekli anlatılıyor ya: “Psikolojinizi tanıyın, her davranışın bir sebebi vardır, depresyondaysanız çıkmanın yollarını arayın” vs vs … İşte tam o noktada, bu düşünceye kapıldığınız anda aslında çıkamıyorsunuz. Çünkü beynimizin bir mekanizması var ve bazı duyguların üzerine ne kadar çok düşünürsen o kadar çok yan etki ortaya çıkıyor.Mesela bipolar tanısı almış birini düşünün. Sürekli ilaç kullanıyor, sürekli iyileşmeye çalışıyor. Sürekli Bir sonraki seansı düşünüyor. Bir de buna ek olarak toplumun bakışı var: “Bu hasta, bipolar” diye etiketliyorlar. Ama işin özü şu: Bir şeyden kurtulmaya çalışmadığın gün, aslında kurtulduğun gündür.Günümüzde insanlar duygularını, ruh hallerini çok fazla analiz ediyor aslında bu iyi bir şey ama dozunda kullanıldığında.Neredeyse her davranışın nedenini anlamaya çalışıyorlar ama bu süreçte kendilerini kaybediyorlar. Toplumda 'kendini sevmek' adı altında piskolojiye daha çok önem verilmeye ve dikte edilmeye calsiliyor Farkında olmadan toplum bazı şeyleri yalanlıyor, bazılarını yüceltiyor ve biz de bunların doğru olduğuna inanmaya başlıyoruz.Bu karmaşayı, bu empozeyi anlayabilmek için bazen uzaklaşmak gerekiyor. Resme uzaktan bakmak, olan biteni dışarıdan görmek şart. Ve şunu demek istiyorum: Kendinizi kötü hissettiğiniz zamanlar olacak, bırakın hissedin. Acıyı da hissedin. Çünkü acı olmadan mutluluğun anlamı olmaz.Bazen insanın kendine yapabileceği en büyük iyilik, kendisiyle savaşmamasıdır. Kendini geliştirmek, yeni şeyler öğrenmek, sağlığına ve ruh haline dikkat etmek elbette çok önemli. Ama şu anki dünyada özellikle psikoloji alanında insanlar sanki %90’ı hasta gibi gösteriliyor. Çünkü onlara tanılar konuluyor. Emin olun, doktor falan değilseniz bile, kendinize koymadığınız bir tanıyı kimse size koyamaz. Farkında olun. Farkındalık en büyük güçtür. Bakış açısı her şeyi değiştirir. Acıya bile farklı bir bakış açısı getirdiğinizde, onu dönüştürebilirsiniz.