Raf Yorumu: ophelia (@existenceispain)

Spoiler içeriyor Yaparken çok rahatladığım, yapmadığımda kendimi eksik hissettiğim ve alışkanlığımı kaybetttiğim için çok üzüldüğüm bir aktivite vardı: kitap okumak. 1 senedir kitap okuyamıyordum; dönem içinde vizelerin ve finallerin yoğunluğu, ilişki sorunları derken kitap okumaktan epeyce uzaklaşmıştım. Ve fark ettim ki stresimi…devamıYaparken çok rahatladığım, yapmadığımda kendimi eksik hissettiğim ve alışkanlığımı kaybetttiğim için çok üzüldüğüm bir aktivite vardı: kitap okumak. 1 senedir kitap okuyamıyordum; dönem içinde vizelerin ve finallerin yoğunluğu, ilişki sorunları derken kitap okumaktan epeyce uzaklaşmıştım. Ve fark ettim ki stresimi en güzel kitap okuyarak atabiliyorum. Bazı kişilere zırva gelse de kişisel gelişim / psikoloji kitapları okumayı çok seviyorum. Bu, Gary Chapman’ın Beş Sevgi Dili kitabı da 2 sene önce psikoloğumun bana önermiş olduğu bir kitaptı. Ben de sonunda başlayabildim ve zamana yaya yaya, not ala ala bu kitabı tükettim. En çok da halihazırda var olan ilişkimde erkek arkadaşım ile birbirimizin sevgi dillerini anlayabilmek için… Gary Chapman’a göre; romantik ilişkilerde sevilmediğimizi hissetmemiz, devam eden sorunlar yaşamamız partnerimizin sevgi dilini bilmiyor oluşumuz ve devamında onun bizim sevgi dilimizi bilmiyor olmasından kaynaklı sevilmediğimizi hissetmemizmiş. Beş Sevgi Dili Maddeler Halinde Şunlar: 1-Onay Sözleri (Words of Approval) 2-Kaliteli Zaman (Quality Time) 3-Hediye Alma (Buying a Gift) 4-Hizmet Eylemleri (Service Actions) 5-Fiziksel Temas (Physical Contact) Benim de, erkek arkadaşımın da sevgi dili “Hizmet Eylemleri (Service Actions) çıktı. •Onay Sözleri: Partnerinize olan sevginizi, takdirinizi ve minnetinizi iltifatlar veya yüreklendirici ifadelerle sözel olarak aktarmaktır. Gün içinde durduk yere “Bugün harika görünüyorsun, yaptığın her şey için sana çok minnettarım” demek. •Kaliteli Zaman: Dikkatinizi tamamen ve kesintisiz bir şekilde partnerinize vererek birlikte anlamlı anılar paylaşmaktır. Mesela akşam telefonları başka odaya bırakıp, 20 dakika baş başa beraber yürümek gibi. •Hediye Alma: Düşünülerek ve özenle seçilmiş somut hediyeler aracılığıyla partnerinize hatırlandığını ve değer gördüğünü hissettirmektir. Dışarda gördüğün ve onun seveceğini bildiğin en sevdiği çikolatayı alıp eve getirmek gibi. •Hizmet Eylemleri: Partnerinizin hayatını kolaylaştırmak ve yükünü hafifletmek amacıyla onun için eyleme geçip bir şeyler yapmaktır. Partnerin yorgun bir günün ardından eve gelmeden önce onun sorumluluğundaki bulaşıkları yıkayıp ortalığı toplamak gibi. •Fiziksel Temas: Sarılmak, el ele tutuşmak veya dokunmak gibi bedensel yakınlıklar üzerinden sevgiyi ve güveni hissettirmektir. Yolda yürürken elini tutmak veya yorgun geçen bir günün sonunda ona sımsıkı sarılmak gibi. Yazar, partnerinizin sevgi dilini öğrenip buna göre davranışlarınızı şekillendirdiğiniz zaman partnerinizin de kendiliğinden sizin sevgi dilinizi öğrenip (bilinçdışı ya da bilinçli bir şekilde) ona göre davranacağını öne sürüyor. Aslında iki taraf da sevilmek istiyor, sadece sevgilerini karşı tarafın anlayacağı şekilde ifade edemiyor. Kitapta gerçekten çok fazla not aldığım kısım oldu, kendime bir rehber olarak bu kitabı edindiğimi hatta başucu kitabım yaptığımı bile söyleyebilirim. İlişkilere karşı olan bakış açımı büyük oranda değiştirip farklı bir perspektif sağladığını söyleyebilirim. Rehber niteliğinde mükemmel bir kitap olmuş ve iyi ki keşfetmişim bu kitabı diyorum, okurken gerçekten çok keyif aldım ve bir şeylerin düzeleceğine olan inancım büyük oranda arttı. Kitapta hangi sevgi diline sahip insana nasıl davranabileceğiniz hakkında maddeler veriyor ve bunu somut örneklerle destekliyor. Ayrıca kitabın sonunda da kadınlar & erkekler olmak üzere ayrı ayrı 30 soruluk 5 Sevgi Dili testi var, onu da çözmenizi öğrenirim. Bu kitabı okuduysanız eğer sizin bu kitap ile alakalı düşünceleriniz neler ve sizin sevgi diliniz & partnerinizin sevgi dili ne 😍🩷 Okuyanları mutlaka yorumlara bekliyorum, umuyorum ki kitaplarla arama bir daha bu kadar fazla mesafe girmez. Kitaplarla ve sevgiyle kalın 🙏🏻🫂