Bilişsel terapi üzerine çok faydalı olduğunu düşündüğüm bir kitap. Düşüncelerin ne denli önemli olduğunu açık bir şekilde fark ediyorsunuz.verilen alıştırmalarında çok etkili olduğunu düşünüyorum .neredeyse birçoğunu denedim ve devam etmekteyim. Küçüklü yaşlarda beyinlerimize birçok kodlar işlendi fakat üzerine gittikçe bu…devamı