Günlük rutinlerimizi belirlerken büyük rol oynayan alışkanlıklarımızın oluşma şeklini ve nasıl kontrol edilebileceğini anlatan etkili bir kitap. Bilgi ağırlıklı olmasına rağmen bu konuları anlatırken hikayelerle desteklendiği ve gerçek hayattan örnekler verildiği için sürükleyici bir hal almış.