Bu aşırı düşünme olayını nasıl aşıyoruz dostlar ?? Aşan var ise öneri alayım.. Çünkü sürekli istemsiz diş sıkmalarından ve ciddi anlamda baş ağrılarından gına geldi dödkdökdm En ufak şeyi de takmazsın Selenay be 🫠
enes1453Uzun vadede yasacaksin baya yıpranacan kendiliğinden alışmaya başlayacaksın biliyorum çok rahatsiz edici can yakıcı gibi duruyor geçer gider
konahrikDerdine yetişmiş derman peşinde koşmayı acilen bırakmalısın
1y
2 beğeni
Yanıtla
morsquodElinde sürekli bir iş olursa boş durmazsan boş boş düşünerek harcayacağın 5 dakikan bile kalmaz, işe git, film izle, kitap…devamıElinde sürekli bir iş olursa boş durmazsan boş boş düşünerek harcayacağın 5 dakikan bile kalmaz, işe git, film izle, kitap oku, başka şeyler yap derken benim günüm bitiyor ve boş düşünme sıkıntım geçti.
1y
1 beğeni
Yanıtla
—— Yanıtları gör (2)
doctor_whoAşmış sayılmam ama şu şekilde zihnimi dindiriyorum : Aşırı düşündüklerimi yazarak. Yaz, kendinle dertleş, kendine açıkla. Şahsen ben yazınca rahatlıyorum.…devamıAşmış sayılmam ama şu şekilde zihnimi dindiriyorum : Aşırı düşündüklerimi yazarak. Yaz, kendinle dertleş, kendine açıkla. Şahsen ben yazınca rahatlıyorum. Bir de meditasyon ve yogayı tavsiye ediyorlar genelde ama yogayı hiç denemedim. Meditasyon bazen işe yarayabiliyor. Nefes almak iyi geliyor. Başka işler yap. Yok mümkün değil diyorsan dediğim gibi yazmayı bir dene bırak her şey zihninden aksın.
1y
2 beğeni
Yanıtla
—— Yanıtları gör (2)
dizidelisi.netBende herşeyi çok düşünürdüm kendimi başka şeylere adadım yani kurslara gittim ben bunu sevmiyorum yapmam desemde artık çok seviyorum keman…devamıBende herşeyi çok düşünürdüm kendimi başka şeylere adadım yani kurslara gittim ben bunu sevmiyorum yapmam desemde artık çok seviyorum keman çalmak çok hoşuma gidiyo 3 4 tane kursa kaydoldum onlarla ilgilenirken düşünmüyorum ve gece yastığa kafamı koyduğumda bugün kendim için ne yaptım? Diye soruyorum eğer uyuyamazsam düşüncelere dalarsam şarkı dinliyorum ve gözlerin kapanıyor ve huzurlu bir gece geçiriyorsun.. Çok düşünme ne olursa olsun ya da olduysa zaten hayat yalan üzme kendini ve kendine iyi bak kendin için bişeyler yap kimseyi kendinden çok sevme.. Ve hayatı yaşa..
1y
2 beğeni
Yanıtla
—— Yanıtları gör (4)
muhbirrrYaşla alakalı bence ..yaş aldıkça (yaşlandıkça demek istemiyorum 🙈) tecrübe kazanıyorsunuz ve kimseyi sallamıyorsunuz ..bu hayattaki öncelikleriniz değişiyor ..ben iyi…devamıYaşla alakalı bence ..yaş aldıkça (yaşlandıkça demek istemiyorum 🙈) tecrübe kazanıyorsunuz ve kimseyi sallamıyorsunuz ..bu hayattaki öncelikleriniz değişiyor ..ben iyi olmalıyım ki etrafıma iyi gelebileyim diyorsunuz ..veeee Rabbim ‘e şükrediyorsunuz ..