Bu aşırı düşünme olayını nasıl aşıyoruz dostlar ?? Aşan var ise öneri alayım.. Çünkü sürekli istemsiz diş sıkmalarından ve ciddi anlamda baş ağrılarından gına geldi dödkdökdm En ufak şeyi de takmazsın Selenay be 🫠
enes1453Uzun vadede yasacaksin baya yıpranacan kendiliğinden alışmaya başlayacaksın biliyorum çok rahatsiz edici can yakıcı gibi duruyor geçer gider
konahrikDerdine yetişmiş derman peşinde koşmayı acilen bırakmalısın
2y
2 beğeni
Yanıtla
morsquodElinde sürekli bir iş olursa boş durmazsan boş boş düşünerek harcayacağın 5 dakikan bile kalmaz, işe git, film izle, kitap…devamıElinde sürekli bir iş olursa boş durmazsan boş boş düşünerek harcayacağın 5 dakikan bile kalmaz, işe git, film izle, kitap oku, başka şeyler yap derken benim günüm bitiyor ve boş düşünme sıkıntım geçti.
2y
1 beğeni
Yanıtla
—— Yanıtları gör (2)
doctor_whoAşmış sayılmam ama şu şekilde zihnimi dindiriyorum : Aşırı düşündüklerimi yazarak. Yaz, kendinle dertleş, kendine açıkla. Şahsen ben yazınca rahatlıyorum.…devamıAşmış sayılmam ama şu şekilde zihnimi dindiriyorum : Aşırı düşündüklerimi yazarak. Yaz, kendinle dertleş, kendine açıkla. Şahsen ben yazınca rahatlıyorum. Bir de meditasyon ve yogayı tavsiye ediyorlar genelde ama yogayı hiç denemedim. Meditasyon bazen işe yarayabiliyor. Nefes almak iyi geliyor. Başka işler yap. Yok mümkün değil diyorsan dediğim gibi yazmayı bir dene bırak her şey zihninden aksın.
2y
2 beğeni
Yanıtla
—— Yanıtları gör (2)
mamuttYaşla alakalı bence ..yaş aldıkça (yaşlandıkça demek istemiyorum 🙈) tecrübe kazanıyorsunuz ve kimseyi sallamıyorsunuz ..bu hayattaki öncelikleriniz değişiyor ..ben iyi…devamıYaşla alakalı bence ..yaş aldıkça (yaşlandıkça demek istemiyorum 🙈) tecrübe kazanıyorsunuz ve kimseyi sallamıyorsunuz ..bu hayattaki öncelikleriniz değişiyor ..ben iyi olmalıyım ki etrafıma iyi gelebileyim diyorsunuz ..veeee Rabbim ‘e şükrediyorsunuz ..
2y
1 beğeni
Yanıtla
—— Yanıtları gör (2)
sinewix34Dişlerimi sıkmaktan arka dişlerim döküldü tamamen sinirsel bir durum sigara kullanmama ve o kadar fırçalamama rağmen benimde senden farkım yok…devamıDişlerimi sıkmaktan arka dişlerim döküldü tamamen sinirsel bir durum sigara kullanmama ve o kadar fırçalamama rağmen benimde senden farkım yok yani yastığa başımı koyduğumda bir saat en az boş, boş düşünüyorum artık neyi düşünüyorsam 😅tedavisi varmı bilmiyorum ama olan bizim dişlere oldu .. 😂🤣